อีกมุมหนึ่งของภาวะจำศีล

อ่าน: 2218

ในแต่ละวัน ร่างกายต้องเผาพลาญพลังงานตลอดเวลา จะเดิน หายใจ หัวใจสูบฉีดเลือด ย่อยอาหาร หลับ หรือแม้แต่ใช้ความคิด

ที่ต้องมีการเผาผลาญพลังงานก็เพื่อนำไปทำให้อุณหภูมิร่างกายคงตัว และนี่เป็นต้นเหตุให้ต้องกินอาหาร

เมื่อมีกินเพียงพอ ร่างกายก็เผาผลาญพลังงานเป็นปกติ เมื่อไรที่อาหารหายาก กินลดลง หรือไม่กิน ก็จะมีการปรับตัวให้เข้ากับสภาพนั้นๆ การจำศีลก็เป็นหนึ่งในการปรับตัวที่ว่า

เมื่อไรที่คนยังมีชีวิต การเผาผลาญพลังงานก็ยังอยู่คู่กันไป มีแต่คนที่ตายแล้วเท่านั้น ที่ยุติการเผาผลาญพลังงานให้ร่างกาย  ความร้อนที่เกิดจากการเผาผลาญถูกนำไปปรับอุณหภูมิกายให้คงที่  อุณหภูมิที่ร่างกายปรับไปสู่ก็คือ  37 องศาเซลเซียส นั่นแหละ  การปรับไม่มีเวลาหยุดจนกว่าชีวิตจะหาไม่

ผลของภาวะจำศีล จึงเป็นเรื่องสัมพัทธ์ระหว่างการถ่ายเทความร้อนของร่างกายออกในอีกนัยยะหนึ่ง

นาฬิกาชีวิตเป็นตัวหลักกำหนดเวลาทำงานของแต่ละอวัยวะ และฮอร์โมนแต่ละตัว

ผลการทำงานที่สัมพันธ์กันของอวัยวะทุกส่วน มีเป้าหมายที่การคงอุณหภูมิที่เหมาะสมให้แต่ละจุดของร่างกาย  ธรรมชาติจึงสร้างกลไกรับรู้ไว้ให้ โดยมีกลไกการ set point อุณหภูมิที่เย็นไป ร้อนไปเอาไว้เตือน

เมื่อไรอุณหภูมิตรงนั้นเย็นไป ร้อนไป ส่วนนั้นๆของร่างกายก็จะส่งสัญญาณความไม่ธรรมดาขึ้นมาบอกทันที  แล้วกลไกปรับอุณหภูมิก็เริ่มขึ้น กลไกนี้ทำงานแบบอัตโนมัติ ใครหยุดใครห้ามไม่ได้

การปรับอาหารจากเมนูข้าวกับเนื้อสัตว์บางมื้อ ผักบางมื้อ มาเป็นผักและพืชเต็มร้อย โดยไม่มีข้าว เป็นการลดอัตราการเผาผลาญพลังงานให้ต่ำแบบทันทีทันควัน

ระยะของการใช้ชีวิตแบบฤาษี หรือเริ่มฝึกใช้ชีวิต จึงเป็นช่วงที่คนนำตัวเองเข้าสู่ภาวะจำศีลโดยปริยาย

การกินเนื้อสัตว์ กินมาก กินหวาน แล้วจู่ๆงด หรืออด ก็นำพาร่างกายเข้าสู่ภาวะจำศีลชั่วคราวด้วย

เมื่ออัตราเผาผลาญลดลง set point จะทำงานเตือนให้ปรับเพิ่มอุณหภูมิ  ช่วงของเวลานี้จะเกิดการดึงไขมันสะสมมาเผาผลาญ เพื่อชดเชยอัตราเผาผลาญที่หายไป

ถ้าเดิมร่างกายคนนั้นใช้พลังงานสูง ไขมันจะถูกดึงมาเผาผลาญชดเชยมาก การจำศีลทันที จึงมีดีตรงได้ช่วยลดพุงได้ทันใจ อย่างที่ได้รู้เห็นจากประสบการณ์ธรรมชาติบำบัดของพ่อครูสุทธินันท์ ปรัชญพฤทธิ์

การเห็นร่องรอยของความตรากตรำในร่างกายของพ่อครูชัด ซูบจนดูเหมือนป่วยไข้ เกิดจากไขมันที่เคยมีอยู่ใต้หนังหายไปอย่างรวดเร็วนั่นเอง

« « Prev : ความสงบทำให้ได้มาซึ่งสุขภาพดีนะ

Next : ตะคริว : ประสบการณ์ของพ่อครูสุทธินันท์ ปรัชญพฤทธิ์ » »


ผู้ใช้ Facebook สามารถให้ความเห็นที่นี่ได้ โดยกด Like เพื่อแสดงตัว

ความคิดเห็นสำหรับ "อีกมุมหนึ่งของภาวะจำศีล"

ไม่มีความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

ท่านอยากจะเข้าระบบหรือไม่
You must be logged in to post a comment.

Main: 0.017693996429443 sec
Sidebar: 0.090593099594116 sec