ดูแลตนเองเมื่อเกิดแผ่นดินไหวบนบก

โดย สาวตา เมื่อ 22 เมษายน 2012 เวลา 20:57 (เย็น) ในหมวดหมู่ ชีวิต สุขภาพ, ดูแลสุขภาพ, แผ่นดินไหว #
อ่าน: 1509

มีคำแนะนำการดูแลตนเองในระหว่างเกิดแผ่นดินไหวบนบกไว้ในหลายที่  เป็นคำแนะนำจากตำราที่เขียนไว้หลายสิบปีแล้ว คำแนะนำเหล่านั้นมีดังนี้

คำแนะนำที่ ๑   ระงับความตื่นเต้น ตกใจ ควบคุมสติให้อยู่ได้อย่างสงบ

คำแนะนำที่ ๒  ถ้าอยู่ในบ้านก็ให้อยู่ในบ้าน ถ้าอยู่นอกบ้านก็ให้อยู่นอกบ้าน เพราะจะได้รับบาดเจ็บได้เมื่อวิ่งเข้าออกจากบ้าน

คำแนะนำที่ ๓  ถ้าอยู่ในบ้านให้ยืนหรือหมอบอยู่ในส่วนของบ้านที่มีโครงสร้างแข็งแรง สามารถรับน้ำหนักได้มาก

คำแนะนำที่ ๔  ตั้งสติให้มั่นอยู่ในอาคารสูง ควรตั้งสติให้มั่น และรีบออกจากอาคารโดยเร็ว หนีให้ห่างจากสิ่งที่จะล้มทับได้ ให้อยู่ห่างระเบียงและหน้าต่าง

คำแนะนำที่ ๕  ถ้าอยู่ในที่โล่งแจ้ง ให้อยู่ห่างจากเสาไฟฟ้าและสิ่งห้อยแขวนต่าง ๆ ที่ปลอดภัยภายนอก คือ ที่โล่งแจ้ง

ยังมีคำแนะนำอีก ๔ ข้อ แต่อยากชวนใคร่ครวญให้เข้าใจที่มาของคำแนะนำจากคลิปนี้กันค่ะ

เมื่อมีแรงสั่นขนาด 7.2 แรกเตอร์เกิดอะไรขึ้นบ้าง เรียนรู้ได้จากวิดิโอคลิปนี้ค่ะ

« « Prev : แหล่งโปรตีนที่อยู่รอบตัว

Next : เกิดแผ่นดินไหว ให้อยู่ห่างจากชายฝั่ง » »


ผู้ใช้ Facebook สามารถให้ความเห็นที่นี่ได้ โดยกด Like เพื่อแสดงตัว

ความคิดเห็นสำหรับ "ดูแลตนเองเมื่อเกิดแผ่นดินไหวบนบก"

ไม่มีความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

ท่านอยากจะเข้าระบบหรือไม่
You must be logged in to post a comment.

Main: 0.018181085586548 sec
Sidebar: 0.084719896316528 sec