ลานว่าง

เมื่อวานเขียนเรื่องออกกำลังใจ ฝึกสติตอนเบื้องต้นเอาไว้ โดยเน้ันกายานุปัสนา เน้นพิจารณาาการกระทำทางกาย อยู่กับการกระทำที่เป็นปัจจุบัน ซึ่งเป็นส่วนที่ตัวเองคิดว่าทำได้ง่ายที่สุด เพราะชัดเจนที่สุด เป็นการกำหนดสติฝึกให้อยู่กับการกระทำต่างๆ ในชีวิตประจำวันเท่านั้น

แรกๆ ก็อาจจะมีหลงๆ ลืมๆ บ้าง ทำให้สติไม่ได้อยู่กับการกระทำ แต่ถ้าตั้งใจ พยายามระลึกถึงอยู่เสมอ ก็จะสามารถกำหนดสติให้อยู่กับการกระทำปัจจุบันได้สม่ำเสมอ อ่านต่อ »

เห็นคุณหมอชอบวิ่งเขียนบันทึกเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ลานจอมป่วน แล้วก็เลยทำให้เกิดความคิดเรื่องการออกกำลังใจขึ้น

บางครั้งคนเราอยากจะออกกำลังกาย อยากจะทำโน่นทำนี่อะไรดีๆ อยู่หรอก แต่ไปๆ มาๆ ไม่ได้ทำ เพราะขาดแรงกระตุ้นและไม่มีกำลังใจที่จะทำก็มี ความขี้เกียจมาบดบังก็จะเยอะ

สำหรับตัวเอง กำลังใจ นอกจากจะหมายถึงการสนับสนุนกำลังโดยใจแล้ว ยังหมายถึงพละกำลังของใจ ในการฝ่าฟันอุปสรรค หรือทำเรื่องยากต่างๆ ไปต่อด้วย โดยคิดเสมอว่ากำลังใจที่ดีนั้นมาจากการที่เรามี”สติิ”

อ่านต่อ »

หลังจากใช้ Emerald Theme ไปพักใหญ่ ชอบ Theme นั้นมาก เพราะมี ๓ สดมภ์ และให้ใส่ widgets ได้เยอะพอสมควร

เวลามี ๓ สดมภ์แล้ว จัดเอา widgets ที่ต้องการให้อยู่ที่หัวกระดาษได้ดีทีเดียว แถมสีสันยังขาว โทนเขียว สะอาดตา ชอบมาก

ตอนที่เขียนนี้เปลี่ยนมาใช้ Syrup Theme ตามคู่มือแล้ว..เหตุผลมีประการเดียวคือ ขนาดตัวหนังสือ ค่ะ

ไม่ใช่ว่า Emerald จะเปลี่ยนขนาดตัวหนังสือไม่ได้ แต่ต้องบังคับให้มีขนาดตามความต้องการตั้งแต่ตอนเขียนบันทึกเลย ถ้าตั้ง font เป็น paragraph จะขนาดตัวหนังสือแค่ 8 หรือ 10pt เอง ซึ่งไม่เหมาะกับคนสายตาสั้นหรือ สว ^ ^

ตอนนี้ก็ลองปรับ Theme Color Setting ของ Syrup อยู่ แต่ยังไม่ได้ถูกใจนัก ก็คงปรับเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ค่ะ

ในที่สุดก็เปิดลานจนได้ ^ ^

ตอนแรกไม่รู้เลยว่าเกิดลานปัญญาขึ้น มาเห็นแว๊บๆ ในอนุทินที่ gotoknow และมารู้จักจริงๆ อีกทีจาก อ.ธวัชชัย ที่เขียนไว้ในบันทึกตอนแรกก็ว่าจะไม่สมัครเข้ามาใช้ แต่จะเป็นผู้อ่านเฉยๆ เพราะขี้เกียจจำ account อีกอัน แต่มาพบว่าตัวเองอยากเรียนรู้กับเขาด้วย ว่าการใช้ระบบ word press นั้นเป็นอย่างไร และตามมาอ่านของพี่ๆ น้องๆ ก็เห็นสวยงามน่ารักดี สุดท้ายก็เลยมาเปิดนี่แหละค่ะ

ส่วนชื่อลานนั้น ตอนแรกว่าจะใช้ลานปฏิบัติธรรม แต่ดูจะซีเรียสเกินไป นั่งคิดไปคิดมา ก็เลยใช้ลานว่าง.. เพราะลานอาจจะว่างจริงๆ ฮ่าๆๆๆ ถ้ามีบันทึกก็คือมีเวลาว่างมาเขียนนั่นเอง รวมทั้งความว่างในที่นี้ ยังหมายถึงความว่างของใจ ความสงบของจิตอีกด้วย..

อ่านดูแล้วอาจจะดูลึกซึ้ง (หรือไม่ อิอิ) แต่สำหรับตัวเอง..ชื่อนี้น่าจะเหมาะดีอยู่..

ขอบคุณล่วงหน้าที่มีผู้หลงแวะเข้ามาอ่านค่ะ ^ ^