สวนหินผางาม

อ่าน: 3114

      แว่นตาไม่มีประโยชน์ต่อคนตาบอดฉันใด วิชาความรู้ก็ไม่มีประโยชน์ต่อผู้ไร้ปัญญาฉันนั้น

        ช่วงนี้ท่านเจ้าสำนักเฮฮาศาสตร์ เดินทางมายังจังหวัดเลย เพื่อระลึกถึงอดีตชาติ  เลยทำให้นึกถึงอดีตของตัวเองกับท่าน Lin Hui เมื่อหลายปีมาแล้ว ที่แวะมาที่ สวนหินผางาม หรือ คุนหมิงเมืองไทย เคยไปสำรวจและพิชิตยอดสูงสุดกันมาแล้ว เป็นการสำรวจธรรมชาติและออกกำลังกาย ที่ได้ทั้งความรู้และข้อคิดต่าง ๆ มากมาย ชื่นชมไกด์ที่บริการอยู่ที่นั่นมากครับ เขาอธิบายสิ่งต่าง ๆ ตามทางที่เราเดินไต่เขาไปตามทางต่าง ๆ ได้อย่างน่าสนใจและได้ประโยชน์  และหลังจากลงมาอีกด้านก็จะมีบริการนำกลับมาที่จุดตั้งต้นด้วยรถอีแต๊ก เป็นที่ตื่นเต้นและน่าสนใจสำหรับผู้ที่ไม่เคยนั่งมาก  ไม่รู้บริการเหล่านี้เปลี่ยนแปลงไปอย่างไรแล้วในปัจจุบัน คงจะได้อ่านจากบันทึกของท่านเจ้าสำนักเฮฮาศาสตร์เองนะครับ…อิอิ      


108 วิธีช่วยลดโลกร้อน (6) ใช้จักรยานแทนรถยนต์มากขึ้น

อ่าน: 3323

      

      เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาลูก ๆ กลับมาเยี่ยมบ้าน เลยถือโอกาสสอบถามเรื่องรถจักรยานสองล้อของลูกที่เก็บอยู่ในห้องเก็บของว่า สามารถปรับอานและแฮนด์รถได้อย่างไร ?  จะได้เอาออกมาขี่ออกกำลังและขี่ไปธุระใกล้ ๆ บ้าน เช่นไปซื้อของตลาดนัด ไปซื้ออาหารกลางวัน หรือต่อไปอาจจะใช้สำหรับออกกำลังตามที่ตั้งใจจะทำให้บ่อยขึ้น ลูก ๆ ดีใจรีบช่วยกันเอาออกมาเช็ดฝุ่นทำความสะอาด การปรับอานรถทำได้ไม่ยากเพราะมีมือจับเป็นคันโยกอยู่ใต้อานชัดเจน แต่การปรับแฮนด์ต่างไม่แน่ใจ ลองขยับแหวนตรงคอให้หลวมแล้วลองขยับแฮนด์ดู ก็พบว่าไม่สามารถขยัยได้ จึงคิดกันว่าน่าจะต้องปรับตรงหัวน๊อตแบบหกเหลี่ยมที่ตรงแกนกลางแฮนด์ จากการไปค้นหาประแจหกเหลี่ยมในกล่องเครื่องมือก็พบมีตัวที่มีขนาดพอดีที่จะใช้ได้อยู่ จึงลองนำมาเพื่อจะปรับดู แต่พยายามอยู่หลายครั้งก็ไม่สามารถขยับได้ และไม่แนใจว่าต้องหมุนไปในทิศทางใดแน่ จึงมีข้อเสนอปว่า น่าจะเอาไปให้ร้านซ่อมจักรยานยนต์ที่อยู้ใกล้บ้านช่วยทำให้ เมื่อเอาออกไปให้ช่างดูเขาให้เด็กที่ร้านจัดการให้อย่างง่ายดาย  โดยการคลายหัวน๊อตหกเหลี่ยมที่ตรงแกนกลางแฮนด์ตามที่เราคาดหมายนั้นถูกต้องแล้ว ที่เราทำไม่ได้เพราะเราแรงไม่พอและไม่แน่ใจว่าหมุนไปทางใดจึงจะถูกต้อง จึงไม่กล้าออกแรงมาก ๆ  สรุปว่าการคลายน๊อตจะต้องหมุนทวนเข็มนาฬิกาครับ นอกจากนั้นยังมีทริ๊กหรือจุดสำคัญอีกอย่างที่เราอาจจะขยับแฮนด์ไม่ได้แม้คลายหัวน๊อตแล้ว นั่นก็คือเมื่อคลายหัวน๊อตให้หลวมแล้วจะต้องใช้ฆ้อนเคาะเบา ๆ ที่หัวน๊อตให้ต่ำลงก่อนจึงจะสามารถขยับแฮนด์รถให้ขึ้นขึ้นหรือต่ำลงได้  ก็จะเป็นทริ๊กหรือวิธีทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ถ้าเราไม่รู้ก็อาจจะทำให้ไม่สามารถทำการปรับระดับแฮนด์รถจักรยานได้อย่างถูกต้องครับ….ก็ถือว่าได้เรียนรู้เรื่องวิธีการปรับระดับแฮนด์รถจักรยาน  เป็นเรื่องง่าย ๆ สำหรับคนที่รู้ แต่สำหรับคนที่ไม่รู้ก็อาจสร้างปัญหาได้เหมือนกัน  โชคดีที่มีร้านซ่อมรถจักรยานยนต์อยู่ใกล้ ๆ บ้าน แม้ว่าบางครั้งเขาจะสร้างเสียงรบกวนเราบ้าง แต่ในบางโอกาสอย่างเช่นกรณีที่เล่ามา เขาก็สามารถช่วยเราได้เหมือนกัน…..ขอบคุณมากครับสำหรับความช่วยเหลือต่าง ๆ

        การพยายามใช้จักรยานแทนการใช้จักรยานยนต์หรือการใช้รถยนต์ ให้มากขึ้นก็จะการประหยัดการใช้พลังลง ก็จัดได้ว่าเป็นวิธีช่วยลดโลกร้อนได้ อีกวิธีหนึ่งนะครับ ที่ผมพยายามจะทำให้มากขึ้นเรื่อย ๆ


วันแม่ลูก

4 ความคิดเห็น โดย Panda เมื่อ 18 สิงหาคม 2009 เวลา 16:39 ในหมวดหมู่ ข้อคิดชีวิต ปรัชญา ศาสนา, สังคม ครอบครัว ชุมชน #
อ่าน: 2602

     เมื่อเสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมา เป็นวันที่พ่อแม่ลูกได้ทำกิจกรรมร่วมกันครบองค์ประชุม ที่นาน ๆ จะได้มีโอกาสครบองค์ประชุมครับ สำหรับครั้งนี้ก็เป็นการฉลองวันแม่และวันลูกแบบช่วยลดโลกร้อนและเศรษฐกิจพอเพียงครับ คือ ฉลองวันแม่ย้อนหลังและฉลองวันลูกล่วงหน้าไปพร้อม ๆ กันเลย

    ในวันเสาร์หลังจากลูก ๆ เดินทางมาถึงก็รับประทานอาหารกลางวันเมนูตามสั่งจากฝีมือคุณแม่ที่เตรียมไว้รอ เสร็จแล้วก็เดินทางไปศูนย์การค้าเดอะร์มอลล์ ชมและช็อปกันในตอนบ่าย มีการแบ่งสายช็อปอีกด้วย

    สายหนึ่งแม่ลูกช็อปพวกรองเท้าเสื้อผ้า ได้อะไรบ้างไม่แน่ใจครับ แต่ที่พอจะเห็นคือ ได้รองเท้าทั้งรองเท้าหนังและรองเท้าผ้าใบ(กีฬา) สำหรับเดินออกกำลังกาย ตามที่ศูนย์อนามัยที่ 5 นครราชสีมา  แนะนำ ในช่วงอบรม 9 สัปดาห์สู่สุขภาพดี

    สายสองพ่อลูกไปชั้นสามที่ โฮมโปร เพื่อซื้ออุปกรณ์สำหรับซ่อมเปลี่ยนสองรายการ คือ สายท่อน้ำดีอ่างล้างหน้า กับ ชุดสตาร์ทเตอร์และบาลาส พร้อมหลอดไฟนีออนกลม เพื่อมาเปลี่ยนชุดในห้องครัวที่มีปัญหาเรื่องเสียงดัง งานนี้ได้เรียนรู้ว่าเดี๋ยวนี้ ชุดสตาร์ทเตอร์และบาลาส เขารวมอยู่ในตัวเดียวกันแล้วก็มี ทำให้สะดวกต่อการติดตั้งมากขึ้น เลยทดลองซื้อมาติดตั้ง ผลปรากฏว่าใช้งานได้ดีครับ แต่ความคงทนจะเป็นอย่างไร ต้องรอดูต่อไปครับ

    กลับมาถึงบ้าน แม่ลูกเข้าครัวช่วยกันทำอาหารเย็น อีกคนจัดการกับไวรัสคอมพิวเตอร์ที่ติดทั้งเครื่องโน๊คบุคและเครื่องตั้งโต๊ะ เมื่อสองวันที่ผ่านมา ช่างมาได้จังหวะดีมาก ๆ ครับ…ขอบคุณไวรัส ที่มาช่วงที่จะมีมือปราบมาพอดี….อิอิ

    ช่วงหลังอาหารเย็นก็เป็นการตั้งวงเสวนาหน้าทีวี เรื่องต่าง ๆ มากมาย มีทั้งแบบดอกอะไร และ ไม่เป็นดอกไม้ใด ๆ แล้วแต่ช่วงเวลา  หลังจากนั้นก็แผนกช่างสองคนก็ทำการเปลี่ยนสายน้ำดีอ่างล้างหน้าเป็นที่เรียบร้อยในคืนวันเสาร์ ส่วนการเปลี่ยนชุดหลอดไฟนีออนนั้นต้องรอทำในเช้าวันอาทิตย์ เป็นภาระกิจที่พ่อลูกร่วมคิดร่วมทำกัน หลังจากนั้นก็ไปเยี่ยมอาที่อยู่ในหมู่บ้านรุ่งนิรันดร์ใกล้ ๆ กัน ก่อนที่จะเดินทางไปรับประทานอาหารกลางวันที่โรงแรมสีมาธานี

    ภาคบ่ายวันอาทิตย์เดินทางไปเยี่ยมอาม่า(ตัวจริง) ที่ปักธงชัย แล้วแวะตลาดสองแห่ง ซื้อของทั้งผัก ผลไม้และของฝาก กลับมาถึงบ้านประมาณ 17 น. และ ลูก ๆ ทั้งสามก็ออกเดินทางกลับกรุงเทพฯ ถึงบ้านพักที่กรุงเทพฯประมาณ สามทุ่มเศษ

    ก็เป็น วันแม่ลูก ที่ครอบครัวได้มีโอกาส ทำกิจกรรมดี ๆ มีความสุขร่วมกันอีกครั้งครับ


อนาคต สว. ไทย : 9 สัปดาห์สู่สุขภาพดี รุ่นที่10 (25)

อ่าน: 4411

( หมายเหตุ : ภาพจาก forward mail นานมาแล้วครับ ) อ่านต่อ »


กินอยู่อย่างไรให้อายุยืนเกิน 100 ปี : 9 สัปดาห์สู่สุขภาพดี รุ่นที่10 (24)

อ่าน: 4054

พิพิธภัณฑ์อาจารย์มั่น ภูริทัตโต

อ่าน: 3877

พิพิธภัณฑ์อาจารย์มั่น ภูริทัตโต

 

      อ่านต่อ »


ไปไหว้พระธาตุเชิงชุม

อ่าน: 5391

        

       พระธาตุเชิงชุม เป็นเจดีย์ก่ออิฐถือปูน ฐานรูปสี่เหลี่ยม สูงประมาณ 24 เมตร ส่วนบนเป็นทรงบัวเหลี่ยม มียอดฉัตรทองคำเหนือองค์พระธาตุเชิงชุม ทำด้วยทองคำบริสุทธิ์มีน้ำหนัก 247 บาท มีซุ้มประตู 4 ด้าน ข้างในทึบสร้างครอบรอยพระพุทธบาทของพระพุทธเจ้าสี่พระองค์ ซึ่งหมายถึง กุกสันโธ โกนาคมโน กัสสะโป และโคตมะ   (คือ สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ชาวพุทธศาสนิกชนเคารพสักการะบูชาอยู่ทุกวันนี้) สร้างขึ้นเมื่อใดไม่ปรากฏหลักฐานชัด แต่นับเป็นปูชนียสถานสำคัญคู่บ้านคู่เมืองสกลนครมาแต่โบราณ ภายในวิหารใกล้พระธาตุเชิงชุม เป็นที่ประดิษฐานหลวงพ่อองค์แสนอันศักดิ์สิทธิ์เป็นที่เคารพนับถือ และเป็นศูนย์รวมจิตใจของพุทธศาสนิกชนในจังหวัดสกลนคร ทุกวันพระในตอนค่ำจะมีประชาชนไปบูชากราบไหว้พระธาตุ และหลวงพ่อองค์แสนเป็นจำนวนมาก งานประจำปีของพระธาตุเชิงชุมจะเริ่มตั้งแต่วันขึ้น 9 ค่ำ ถึงวันขึ้น 15 ค่ำ เดือนยี่ของทุกปี (กำหนดตามจันทรคติ) พระธาตุเชิงชุม อยู่ภายในวัดพระธาตุเชิงชุมวรวิหาร ซึ่งมีพื้นที่ 18 ไร่ 1 งาน 27 ตารางวา  ตั้งอยู่ริมหนองหารในเขตเทศบาลสกลนคร อยู่ปลายสุดของถนนเจริญเมือง มีอาณาเขต ทิศเหนือและทิศตะวันออก ติดกับหนองหารหลวงและบ้านเรือนชาวคุ้ม ทิศตะวันตก ติดกับถนนเรืองสวัสดิ์ ทิศใต้ ติดกับ ถนนเจริญเมือง อ่านต่อ »


สร้างพระมหาวิหาร : 9 สัปดาห์สู่สุขภาพดี รุ่นที่10(15)

อ่าน: 4166

ทำจิตใจให้เป็นสุข : 9 สัปดาห์สู่สุขภาพดี รุ่นที่10(13)

อ่าน: 3677

      ตามกำหนดการสัปดาห์ที่ 4 เป็นการฝึกการทำจิตใจให้เป็นสุข โดยการออกไปทัศนศึกษาที่  พระมหาวิหาร ที่มีการสร้าง องค์สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต) พรหมรังสี หรือ หลวงพ่อโต ขนาดใหญ่ที่สุดในโลก โดยแรงศรัทธาอย่างแรงกล้าของ คุณสรพงศ์ ชาตรี และผู้ร่วมอุดมการณ์  มหาวิหารแห่งนี้ตั้งอยู่ที่ อำเภอสีคิ้ว จังหวัดนครราชสีมา  ติดทางหลวงหมายเลข 2 (ถนนมิตรภาพ สระบุรี-นครราชสีมา) ก่อนถึงตัวเมืองนครราชสีมา เพียง 40 กม. ภายในบริเวณวิหารฯ จะตกแต่งจัดสวนด้วยต้นไม้และดอกไม้นานาพันธุ์อย่างสวยงามมาก ๆ ร่มรื่น เย็นสบาย การเดินทางก็สะดวก ซึ่งมีผู้คนจากทั่วทุกสารทิศ เข้ามานมัสการ กราบไหว้ทุกวันอย่างมากมาย

อ่านต่อ »


Any Where and Any Time

อ่าน: 3045

 

      เมื่อคราวก่อนแนะนำหนังสือแจกที่มีคุณค่าชื่อ หัวใจของการพัฒนาชีวิต ที่ผสมประสานระหว่างหลักทางวิทยาศาสตร์และหลักพุทธศาสนาได้อย่างลงตัว  ในส่วนเกริ่นนำ ท่อนแรกเขียนว่า “ธรรมชาติของสรรพสิ่ง เป็น อนิจัง ทุกขัง และอนัตตา ซึ่งรวมเรียกกันว่า ไตรลักษณ์ กล่าวคือ มีความไม่เที่ยง มีความเสื่อม และไม่อยู่ในการบงการตามปราถนาของเรา เช่นชีวิตที่เกิดมาแล้วก็มี ความแก่ เจ็บ ตาย ชีวิตนี้มีความไม่เที่ยง ชีวิตนี้มีความเสื่อม และชีวิตนี้ก็ไม่เป็นไปตามที่เราต้องการ ไม่ได้อยู่ยงคงกะพันตามที่เราปราถนา”

        คำว่า “ชีวิต” ในที่นี้ไม่ได้แปลว่า ชีวิตของมนุษย์เราเท่านั้นนะครับ มันหมายถึงชีวิตทุกรูปแบบ ทั้งพืช สัตว์ จุลินทรีย์ แบคทีเรีย และเห็ดราต่าง ๆ  การดูแลสิ่งมีชีวิตทุกชนิดก็เช่นเดียวกับการดูแลชีวิตของเราเอง ต้องตั้งอยู่บนทางสายกลางหรือพอดีพอเพียง  ไม่มากหรือน้อยเกินไป  อย่างเช่นการดูแลต้นไม้ที่เราปลูก การให้น้ำหรือปุ๋ยมากเกินไปก็อาจทำให้ต้นไม้ตายได้เช่นเดียวกับการให้น้อยเกินไป และต้องไม่ลืมว่าไม่ว่าท่านจะดูแลมันดีอย่างไร เมื่อถึงเวลาหรือจุดหนึ่งมันก็ต้องตายตามวงจรชีวิตของมัน ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน (Any Where) เมื่อไหร่ (Any Time)  ตามหลักของ ไตรลักษณ์ เสมอ

อ่าน  หัวใจของการพัฒนาชีวิต

 



Main: 0.36810302734375 sec
Sidebar: 0.17470216751099 sec