ลานดีดี

เมื่อพ่อครูต้องไปนวด  ….  ด้วยความรักและความเป็นห่วงพ่อ แม่ พี่ น้อง….ชาวลานปัญญา อยากให้อ่านเรื่องนี้ดูค่ะ เผื่อช่วยได้

นักการหนิง เป็นมาแล้ว โรคคอแข็งเนี่ยค่ะ  ก็เริ่มจากนั่งหน้าคอมฯ นานๆ เริ่มตึงที่แถวๆ บ่า  หนักๆ เข้าก็ตึงแถวๆ คอ  หนักๆ เข้า นอนๆ อยู่ก็เส้นพลิก  อีตานี้พลิกแล้วก็พลิกเลย  ทายาก็แล้ว นวดก็แล้ว  ประคบน้ำแข็งก็แล้ว  หลังจากที่พลิกแล้วก็ไม่ได้ไปทำกายภาพ บำบัด ต่อมาไม่นานนัก  คอข้างหนึ่งเหมือนกับมีคนเอามีัมาฟันและสับคาไว้  เจ็บตลอดเวลาเลยค่ะ 

อีกสองสามเดือนเริ่มมึน ตึงในศรีษะ  นอนไม่ได้ ปวดๆ ตึงๆ  สุดท้ายไปหานักกายภาพบำบัด  เขาตรวจๆ ดูอาการแล้วก็บอกว่าพังพืดติดที่คอ 55555   เขาบอกว่าถ้าทิ้งไว้นานๆ ก็จะเป็นความดันโลหิตสูง ถ้าทิ้งวไ้นานๆ มากๆ  บางคนน็อคคาเครื่องคอมพิวเตอร์เลยค่ะ  หรือเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น  (พูดให้น่ากลัวเข้าไว้)

ที่เลือกให้เขาหักคอแทนที่จะไปหาหมอ กลัวจะโดนฉีดยาละลายพังพืดซึ่งมีอาการข้างเคียงมาก และทานยาเอ็นเสด  ซึ่งเป็นยาลดอักเสบฤทธิ์แรงมาก (เดี๋ยวนี้เห็นคนซื้อมาทานเองเยอะเลยค่ะ) ยาตัวนี้ทำลายไตสูง

ใครที่นั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ อ่านเรื่องของคนโน้น คนนี้ เขียนเรื่องโน้น เรื่องนี้
นั่งไป ก็ก้ม เงยหน้า  หันซ้าย หันขวา พับคอข้างซ้าย ข้างขวา บ่อยๆ นะคะ
แล้ว ก็พอลุกจากจอคอมฯ ก็หมุนแขน หมุนไหล่  หมุนคอ หลายๆ ครั้งค่ะ  และวันไหนมีอาการคอตึงมากๆ ถึงปวด ก็ให้ใช้ขวดน้ำขวดเล็กๆ ใส่น้ำและแช่ให้แข็งวางประคบ ข้างละ 15 นาที เย็นก็ไม่ให้เอาออกนะคะ  ทนไ้ว้  ทนไว้นะโยม
หนิง ก็ต้องต้องไปให้เขาหักคอซะ อาทิตย์ละสามครั้ง  แล้วห่างๆ ออกมาเป็นอาทิตย์ละ 2 หนึ่ง สองอาทิตย์ครั้งตามลำดับ  ปีกว่าๆ ยังไม่ค่อยหายดีเลยค่ะ  ก็เลยไปเล่นโยคะ แบบหนักนิดหนึ่ง  ก็เลยหายได้

อีกวิธีการหนึ่งที่นักการหนิงใช้ คือพอจะเข้ามาในลานปัญญาซึ่งเข้ามาทีหนึ่งก็เมามันส์มาก จนกระทั่งมึนเมาจึงจะเลิกกันได้  นักการหนิงก็จะดื่มน้ำแก้วโตๆ เพื่อเป็นการบังคับตัวเองให้ลุกจากหน้าคอมฯ พอลุกได้ก็ต้องวิ่งเลยค่ะ 55555

« « Prev : เรียนรู้คนเป็นโรคไตเสื่อม 1

Next : เรียนรู้คนเป็นโรคไต 2 (ถอดบทเรียนตอนที่ 1/เริ่มตอนที่ 2) » »