คุณทำได้

อ่าน: 3199

การจัดการความรู้แบบง่ายที่ ใครๆ ก็ทำได้ เรื่องมีอยู่ว่าเมื่อสามวันก่อน Lin Hui ตัดแต่งต้นไม้ในสวน โดยมีหมียักษ์ คอยช่วยยกกระถางต้นไม้ ไปไว้ตามจุดที่ Lin Hui ได้เตรียมพื้นที่ไว้ให้ ด้วยความสนุกที่มีผู้ช่วย ที่แสนจะน่ารักไม่บ่นเลยให้ช่วยอะไร ก็ช่วยหมด เอาละก็เพลิน เวลาผ่านไป แสงสว่างจากดวงอาทิตย์ก็ค่อยลดลง ในที่สุดต้องหยุดการทำงานในสวนลงทันที

มิใช่เพราะมืดค่ำหรอกค่ะ แต่เป็นเหตุเกิดจาก กรรไกตัดแต่งกิ่งไม้ ที่     Lin Hui ใช้อย่างเมามัน เพราะผ่านการลับ และหยอดน้ำมันเมื่อไม่กี่วันนี้เอง จึงใช้ได้อย่างมีประสิทธิ์ภาพ ไม่มีปัญญหาใดๆ

อ่านต่อ »


อาหารหลัก ห้าหมู่

อ่าน: 55597

สืบเนื่องจาก การเข้าร่วมโครงการ ” 9 สัปดาห์ สู่สุขภาพดี “ ของ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพ ศูนย์อนามัยที่ 5 นครราชสีมาผ่านสัปดาห์แรก ได้เพื่อนร่วมรุ่น อีก 12 คน ( ไม่นับ สองสว.ชาวเฮฯ ) ก่อนกลับบ้านได้รับมอบหมายจากหัวหน้าวิทยากร ให้ช่วยพูดเรื่องอาหารค่ะ ในการพบกันในสัปดาห์ที่สองค่ะ 9มิย.2552 เป็นวันที่เจอกันที่เรือนลำดวน ที่ห้องประชุม หลังจากไดรับมอบหมายให้พูดเรื่องอาหาร

Lin Hui เริ่มต้นด้วยการบอกกล่าวเพื่อน ๆ รวมทั้งวิทยากร และสามีว่า วันนี้เรามาพูดคุยเรื่องอาหารกันดีกว่า ไอ้เรื่องอาหาร 5 หมู่นั้น ทุกคนรู้จักดีอยู่แล้ว และกินทุกวัน จะกินอย่างไรนั้น ท่านวิทยากรก็ได้จัดโต๊ะแสดง แสดงหมวดหมู่อาหารให้ดู ตั้งแต่ อาทิตย์แรกแล้ว พร้อมสัดส่วน นอกจากนั้นแถม ธงโภชนาการ สำหรับผู้สูงอายุให้ดูเป็นหลักการด้วยค่ะ

อ่านต่อ »


ฉาสุ่ย (茶水) หรือน้ำชา

อ่าน: 58743

วันนี้ได้รับชา เป็นของฝากจากเมืองจีน จาก คุณนุช(นายด็อกเตอร์)ทีเพิ่งกลับจากเมืองจีน ที่เคยฝากชาซากุระมาให้เมื่อครั้งไปญี่ปุ่นมา พูดถึงชา แล้วอยากเล่าสู่กันฟังสำหรับผู้ชื่นชอบชา การมอบชาถือเป็นวัฒนธรรมที่งดงามของจีนที่มีมายาวนาน ซึ่งมักจะมอบให้กับผู้เราเคารพนับถือ และครูบาอาจารย์ค่ะ สมัยที่เรียนอยู่ต่างประเทศก็จะได้รับชาเป็นของฝาก ของกำนัลจากเพื่อนๆ ชาวต่างชาติเสมอมา แม้แต่ซุปเปอร์ไวเซอร์ ยังซื้อถ้วยชาและชาชั้นหนึ่งจากเมืองจีนมาฝากเลยค่ะ

ชาที่ได้รับวันนี้มีสามชนิด เป็นชาจากเมืองหังโจวค่ะ  

1. ชาหลงจิ่ง เป็นชาเขียวที่ดีที่สุดของจีน

2. ชาดอกกุ้ยฮัว หอมมาก ดอกไม้ที่ใช้ผสมนี้ออกดอกปีละครั้ง

3. ดอกเก๊กฮวยขาว เมืองหังโจว ที่มีชื่อเสียงมาก

ชาในกล่องรูป หัวใจสีทอง เป็นชาเขียวหลงจิ่ง

ชาในกล่องรูป หัวใจสีเงิน เป็นชาดอกกุ้ยฮัว

ส่วนในขวดแก้วเป็นเก็กฮวยขาว

พูดถึงเรื่องชา อยากที่จะให้เพื่อนพ้องน้องพี่ได้รู้จักประวัติคร่าวๆ ของชา เลยไปค้นหาข้อมูลมาฝาก ที่สั้น และกระชับให้ความรู้ความเข้าใจได้ภายในเวลาสั้นๆค่ะ จึงนำมาฝากจากเวปข้างล่างนี้ค่ะ ขอขอบคุณไว้ ณ.ที่นี้ด้วยค่ะ อ่านต่อ »


การใส่รูปใน ไซด์บาร์

16 ความคิดเห็น โดย Lin Hui เมื่อ เมษายน 26, 2009 เวลา 23:44 ในหมวดหมู่ รู้แล้วชี้ #
อ่าน: 2712

บันทึกนี้เขียนขึ้นมาตามคำขอของน้องเบิร์ด เมื่อน้องขอพี่ก็รีบจัดให้ค่ะ สมาชิกชาวลานฯ (ที่ใช้ธีมพิมพ์นิยม Syrup) ที่สามารถใช้ลานฯ เขียนบันทึก และใส่ภาพในบันทึกคล่องแล้ว (ทำตามคู่มือลานปัญญา )ตั้งค่าต่างๆ เป็นแล้ว

1. การเตรียมรูปก็เป็นเรื่องสำคัญ ควรมีขนาด ไม่เกิน 180 pixel x 180 pixel ควรจัดให้ดูเหมาะสม กับความกว้างของไซด์บาร์ ด้วยค่ะ เมื่่อได้รูปที่ต้องการแล้วให้อัพโหลดไปเก็บไว้ที่เวปไหนก็ได้ เพื่อให้ได้ ที่อยู่ และโค้ดของภาพ (HTML CODE)

2. ไปเปิด Dashboard แล้วเปิด Widgets  ทำการเพิ่ม Widgets ข้อความ เราก็จะได้ แถบกล่องข้อความ ปรากฏในไซด์บาร์ทางด้านขวามือ  ให้คลิกที่คำว่า แก้ไข

3.ก็จะปรากฏ เป็นกล่องข้อความ ที่แบ่งเป็นสองส่วน ส่วนบนจะแคบ เพื่อให้ใส่ข้อความสั้นๆ เป็นหัวเรื่่อง  ส่วนล่างจะมีพื้นที่กว้าง สำหรับใส่ โค้ดของภาพ (HTML CODE) ที่ต้องการจะให้แสดง ที่ได้จากข้อที่ 1.

4. เลื่อนลงมาจนถึงล่างสุด จะมีกล่องข้อความที่มีคำว่า  Change  กับ Remove ให้คลิกที่ Change

5. เลื่อนลงมาจนสุดจะเห็นกล่องข้อความบันทึกค่า ให้คลิก บันทึกค่า เป็นอันว่าเสร็จค่ะ

6. เปิดลานของเรา ก็จะเห็นภาพที่ต้องการใน ไซด์บาร์แล้วค่ะ


มาเผยความลับ

10 ความคิดเห็น โดย Lin Hui เมื่อ เมษายน 26, 2009 เวลา 16:52 ในหมวดหมู่ รู้แล้วชี้, สังคม ครอบครัว, เรื่องเล่าของLin Hui #
อ่าน: 1968

ก็อยากมีรูปใส่ไว้ที่ sidebar เหมือนเจ้าที่บ้าง เลยโทรฯ ไปถามเทวดา( ที่สวนป่า) ซึ่งเทวดาผู้น่ารักให้คำแนะนำวิธีการทำโดยย่อ (ประมาณ 35 วินาที) จึงจดจำไว้ แล้วมาขอให้หมียักษ์ เป็นหนูตะเภาทดลองทำดู ซึ่งหนูตะเภาเต็มใจอยู่แล้ว (เพราะอยากใส่รูปไว้ที่ sidebar เหมือนกัน) หลังจากทานข้าวเย็นเสร็จก็เริ่มแกะรอย วิธีนำรูปภาพมาใส่ที่ sidebar ในที่สุดก็ทำได้

อ่านต่อ »



Main: 0.028492212295532 sec
Sidebar: 5.2013328075409 sec