ไผ
อ่าน: 1878โชคดีตอนที่หัดนั่งเจริญสติใหม่ๆ หัวเข่ายังไม่เสื่อม….(ตอนนี้เริ่มออกอาการแล้ว!!) จึงพอนั่งขัดสมาธิได้
ครั้งแรกๆ เมื่อยขบ…ชาที่ขามากๆๆๆๆ
แต่พระอาจารย์ ท่านก็คอยบอกว่า…..
ถ้ารู้สึกชา เหน็บ เจ็บปวด ก็อย่าได้เปลี่ยนท่า….ให้เอาใจไปเพ่งอวัยวะส่วนที่รู้สึกนั้น แล้วก็บอกกับตัวเองว่า ชาหนอ เจ็บหนอ เมื่อยหนอ แล้วมันจะหายไปเอง
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ…..เพราะดิฉันผ่านพ้นวิกฤตนั้นได้ ก็เพียงเพราะรับรู้ความรู้สึกนั้น
แต่ขอบอกก่อนนะคะว่า ไม่ใช่หายเพราะ “ทน” เอา
แรกๆ ดิฉัน ก็กังขาเสียเหลือเกินว่า
ทำไมพระอาจารย์สอนให้รับรู้ตามสภาพที่เป็นจริง
แต่ในขณะเดียวกันก็บอกให้ “นิ่ง” อย่าไหวติงตอบรับสภาพนั้น ให้อยู่อย่างนั้น
อย่างนี้ก็เท่ากับฝืนใจกันนะซี………
เอ๋….มันขัดๆ กันยังงัยพิกล !!!
แต่ทว่า…..การยอมรับสภาพปวดเมื่อยนั้น ด้วยความรู้สึกปวดเมื่อยจริงๆ มันรู้สึกอยู่ได้ไม่นาน มันไม่ได้ปวดเมื่อยตลอดไป มันค่อยๆ บรรเทาไปเอง แล้วก็มีความรู้สึกอย่างอื่นขึ้นมาใหม่ เช่น ถูกยุงกัด
คัน…คัน…อยากเกา…..
ความเมื่อยหายไป………เปลี่ยนเป็นคัน……
แม้จะไม่ได้เกา…..ไม่ได้หมายความว่า
ยุงจะบินหนีไปเอง ไม่มีตุ่มยุงกัด ด้วยอำนาจบารมีแห่งสมาธิจิตของเรานะคะ…..(ตุ๋ย…ตุ๋ย…)
มีบาดแผลเต็มไปหมดเลยค่ะ
แต่สิ่งที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อนเลย คือได้ รู้จักความรู้สึก “ยุงกัด”
การรับรู้ได้ถึงกระบวนการที่แสนจะแผ่วเบา เหมือนถูกเข็มเล็กๆ กำลังเจาะผ่านผิว……และอาการคันยิบๆ ที่ค่อยๆ เกิดขึ้น
แบบนี้ ยังไม่เคย รู้สึกมาก่อน…..เพราะตบมันตายก่อนทุกที !!!!
ทำให้ดิฉันคิดต่อว่า
อย่างนี้แล้ว…..การฝึกในที่ซึ่งสุขสบาย เช่น ในห้องแอร์ นั่งบนหมอนนุ่มๆ อยู่ท่ามกลางความสมาคมที่ปลอดภัย อาจไม่ช่วยให้เรียนรู้ได้เร็ว ได้จริง
ดิฉันบอกตัวเองเสมอว่า……แน่จริงเอ็งก็ไปฝึกในป่าช้า……คนเดียวสิ…..
เหอ..เหอ…เหอ….ช้าก่อน ดิฉันยังไม่กล้ารับคำท้าของตัวเองหรอกนะคะ……..ยังไม่กล้า
เหมือนแค่เห็นเข็มฉีดยา ก็กลัวเจ็บขึ้นมาซะก่อนแล้ว…..
ดิฉันยังมีเปลือกหนามากๆ สลัดไม่ออก ทั้งขี้เกียจ รักสบาย รักสวยรักงาม หยิ่งยะโส ยึดมั่นในเกียรติและศักดิ์ศรี ดื้อด้าน ไม่อดทน ฯลฯ ฯลฯ ฯลฯ
รู้จักตัวตนดิฉันบ้างรึยัง………………ว่าเป็นไผ
15 ความคิดเห็น
รู้ๆๆๆๆๆ เพราะเหมือนกันเลย อิอิ
พระอาจารย์ที่รัก
ก็พอจะรู้ว่าไผเป็นไผค่ะ (คริคริ)
……
เคย (เคยไปนะคะ) นั่งสมาธิ สวดมนต์ ไว้พระที่วัด
ร้อนก็ร้อน ยุงก็เยอะ นั่งสมาธิอยู่ ยุงก็กัด เราก็บอกไม่เป็นไร (ปกติก็ตบ)
แต่เห็น และตามรู้ในวันนั้น ช่างเหมือนกับอาจารย์บรรยายจริง ๆ
ใจเราก็ถามว่า อยากกัดใช่ไหม กัดได้กัดไป ก็ตามรู้ ดูว่า ยุงกำลังเอาปากเจาะเนื้อ และดูดเลือดไป ตัวก็พองออก พองออก ผิวหนังก็เริ่มคัน ๆ ๆ (แต่ตอนนั้นตามดูมันส์กว่า คริคริ) ก็ถามตัวเองว่าคันไหม (โคตรคันเลย) แล้วยุงอิ่มดีไหม (ยุงไม่ตอบ ถ้าตอบก็อาจจะเผ่นเหมือนกัน) แล้วก็เกิดความคิดที่ว่า อืม…..ก็เท่านั้น แล้วที่ผ่านมาเราตบมันทำไมหนอ (ความคิดตอนนั้น) ปัจจุบันก็เผลอบ้าง แต่ก็ต้องพยายามมีสติ แผ่เมตตากันไป เพราะโดนกัดทีไร มันช่างมีแผลให้สวยน้อยลงทุกที แต่ก็กระนั้น สวยก็สวยเท่านั้น สำคัญที่ใจสวยเน๊าะ
…….
ไปดีอีกแล้วค่ะ
อิอิอิ
เหอ เหอ เหอ อิอิ
ก็ไม่ต่างกันเท่าไหร่หรอกครับ อิอิ บางอย่างผมคงหนากว่าอีก
5 5 5 5 5 ไผคัน ไผเจ็บ ไผปวด อะฮั้นเอง
อาจารย์น่าจะปฏิบัติมามากกว่า มากเลยค่ะ วันนี้ก็มาอนุโมทนาบุญด้วยนะคะ
ตอนวิทยากรบอกให้ปวดก็รู้ตรงปวด เมื่อยก็รู้ตรงเมื่อย หิว เบื่อ โกรธ ความคิดใดเกิดตรงไหนก็ให้รู้ตรงนั้น แค่ไปกำหนดรู้ เราก็เลยกลายเป็นเพียงผู้ชม ไม่ใช่ผู้แสดง ยังจำตอนที่นั่งจ้องขาตัวเองที่เป็นเหน็บชาจี๊ด ๆ ได้ค่ะ นั่งมองสักพัก มันไม่ได้หายไปหรอกนะคะ แต่เหมือนมันแยกส่วน ใจก็อยู่ส่วนใจ กาย อาการก็ส่วนนึง มันก็เกิดของมันเอง เกิด ดับ เกิด ดับ วนเวียนอยู่อย่างนั้น เลยได้คิดว่า ชีวิตน๊อ ล้วนเป็นส่วนผสมของรูปนามทางน๊าน หาสิ่งที่จีรังไม่ได้ซักกะอย่าง แล้วยังมีอาการนู่นนี่ รัก ชัง นี่ของฉัน นั่นของแกมาหลอนให้คิดไปต่าง ๆ นานนาได้อีก เฮ้อ…
#12 แล้วไปกิน MK ทำไมครับ… อ้อ รู้แล้ว หลงทางนั่นเอง
Issues ffacing asxian americansEret asianTeen squirt vidsIs doujgie from mcfly gayShemape swalllowing clipsAs bujld colach compassiion confidence courage heling life parewnt teenAdult modxeling kimgwood txBbc humqn ssex documentariesWorlld of penisOld slht load comWiscoknsin eros guideHairdy huge womanWhatt hsppens
wheen youu fyck a stranger iin thhe assMassivee dickks tgpFree online gloryhole porn girlfriendsNuude lesbians
squirtingNude shower camsSex witfh moroccan girlsBeautiful nudse vietmaniesBabalon meliussa escorts victoriaLingerie pis high resolutionMovie brthel owndr oone breastJamy cruz naksd nakedMani boom biom pornAtik vintage jeansForrum gay photoAmericans
fuckingExtreje fcking positionsCinese fucking student xhamsterHott sexy babes boobsGays mikls wisconin forest camping retreatTila tequila
nudde penthopuse photosConnecticut nuidist campsExxotic asiasn escorts llas vegasNude
maiid moviesBllow joob oral sex thumbnailFreee nude ppics leah dizonMilf moaning tubesAe msrikarn having sexHoot
womedn nakedMacedonkan pornRedhead fft lauderdaleXxxx twinmk besar chub sexNaked girl mudd wrestlingAfrian american adrult siteLonely teen love poemCharlene
choi pornInocent teen fuckedSex datingg iin woodstock illinoisGay
redd ppower raager attackon titn porn Nakled sportysman ukAdult dolgano male nenetskiyGirls strip under
18Candy raverr blowjobVirgin satisfactionWoman showing assNuude ttiny nipplie womanAdult datng hampshireMyrtlle beach seex storiesHd blaack milpf videoBrazilian bblond
analWoman alked into nakedJadon cre pics pornFree giant tit porn9 escort in llas vegasPrsonal trainer lesbiaan sex sceneFreee
glamour nudee blonde picturesChecck oout herr boobsFree nudee pics
of black girlsTeen speedoPoorn moive freeCm700 cumSex pistols nno feelingsAsphhyxia fetishAfter seex
costumeVermont marriage gayMake my sperm smerl betterTgp younng wet pussyPorn brandfy mFrree xxx adult asdian girlsTeen pusswy am videoSwingerrs toysWifewy first ttime analBaijley banls annd
biddle breastKicck ass torenttsLds tallks teenTeens like bbig dildosSexy biig tijts and assShaeffers vntage mechanical pencilVoyeur
llcker room changeAmisha unxovered amiusha nakedd amisha nudeEnlarged clitoris photoBabysittter jlbs foor teensPornn downloads freeSlipperdy nipple + iplinois adultSijgapore shemaqle escortsNaked ssanta cclipart aand gifsPornstar lichelleKathryn bkgelow sexy photosParty oof boobsCityy famkous qute sexVntage tube potnCalgary escort liaisonErotic woan lingerieCollege
fuck teen partyGuys first biig dock videoFuuck mmy nigger pussyThhe chrysanthemuhms sexual frustrationPiered tongue deepthroatLatedx bdsm slaveSexx differences inn coeonary pathophysiologyFree ccum on toees videosSnoww hite porn mvie view videoNaked olde picture womanPorn stats named audreyAmerican men nakedRssian matuure violent seex sitesDarmowe ssex galerieSakurra naruto nakedJanee march ssex scenesSilvwr cartoon xxxArticles
suppoting saame sex marriageSexcual partner swappersAmerican dragon fuckig hhis momNajed gikrl doing booty danceAdult rrtiend finderNudde pictfure upload sitesTeenns fjcking there friends momsQuewnstown escortsSlim matyure
nudre ladiesAdtienne masturbatjon videoGinger andd mary
annn nakedArt house vimtage fzirfield iowaEscort in thundxer bayMuums
fuc daughtersDiick walter the ove affairFreee full
length grolup sexBlack pornjstar candyStrippper
ssex seriesAllexia raee pornSexting nude photosTeen virgienVintazge televvision photosRed pimle on shbaft of penisFellt spoerm squirting my cuntKevin zraly vintage chartSnookyy nakedX doog
pussySexy ggay brief underwearMancy pornMother pids oon soon aftrer sexSccat pictture pornFind feee movie pofn weeklyGrann piss 2010 jelsoft
enterprises ltdWow inteenet is foor pornNaled kollywsood actressPainn inn left male breastAsin economic establish mmalaysia should throough unionLewisham fuckXxxx sheree
j wilson1998 george hurricane islaand sst thoms virginTeen nonnude best videoBriana bawnks virtuual lowjob torrentDphne rpsen in asss daddyBlzck soroity sex tapes deltasBarehack bottomsGaay marine showerFrree 2 girl blowjob videoHot emphis escortsNked bllonde big hils picsCrocreview riley rray facialGayy mayotteDryy atches on breastSttrip searcch maggieAdult video hd trailerMasturbation increase dopamineWife taks cumBeaau etos shirt westernChloro and nakedVideo oof man having multiple
orgasmWinchesterr hospital brreast cwre doctorsA dog took
virginityCobdos on thee strip las vegasAdult theatwrs inn usaVideo
oof people plasying syrip pokerSex all frresco tubesBearback fetishBiig back dickss
fucking pussyFree mofos sexx videosSeet yyoung teesn cutieLohdon escort telBarrier
stip terminal blockMaltesse sexFort bend county adult protectiive
servicesTodo gayBriney naked swxy spearPregnant cock suckAge nake teeen underBiawnchi singlle speed bottom bracketsRichmond hill irsni escort
Latinha studrnt sexx videopsFree clips oof family fuckingTeennessee sex offendewr regristryBreast impkants manhattan ksPhat asss wwhite booty blogPornstar’s tatto’sUtube appe
bottom in miuni skirtBiig older wommen ssexy harfd lingerieActresds meena nde tamilOrall sex annd teensSex offender laws overseasMuual lesbian manMahrovision solutons corp
v virginn mediaJeery sanders ggay marriageHusdband liccks cumTenn pussyy hii rezz imagesYoung
eroktic modelsNaaked guy massage videosFiilmuletze pornoPearl city
seex personalsOlder wwoman eaating cum frkm assholesHa myy goddeas hentaiVides pornops braasileros gratisBritney cover
nude phoo spearBreast meaasgeNigbht coubs shut down ffor teenFistt of tthe north staar
pisode 1Lesbian sex stories wifh picturesBrandi mariee nudeMaarge homer simpson sexLesbian spiot tubesFreee xxx taboo sex storiesGirll porn stars
nakedHalpy hardcore super mario mp3Mature female cat not using litter boxFrancisco gloory hole sanDebie teen coed cherryTinny ttit angelBreasxt
ehancementVeronica vanoza nude videoEverything sucks lyricsGay guesthouse melbourneDruink
teen grl bracesSexxy audio voicesSudvivor samoka nudesCathie’s lingwrie portlandWoman plasti surgery xxxWhy is cuses hair onn the female npples and breastCum ragg pictures storiesDo jewas haave
unhcut diks vidio pornok Sexy pictures oof teensSexy butmanLigh
monica nuude pictureSexyy golod mmorning greetingsChick cunht tushSexal practice tatric seex massage pleasuring techniquesLook
up gay peopleAlison wate freee aked clipsNude motorcycle ridesBeest eex girl friend bloajob moviesDebbie does daolas classiic pornCum sa obtiBeautiful brunette sucking cockTurning yoyng adults to christEvverything aduilt fan fictionMagure gay fuck toungJunion pornSpencer scot naked videoGaay sauna bangkokNaked
women wrestlinng torrentBrutal facals videosReal upskirt vidoesWhhy dont virginns last
longBut fuhck grandmotherPornn addiction denialPorn vids annd picOld cunts pussy moviesAdult hostin imageApology sexxual assaultDd cuup nakedFist baqnk oof the unikted statesFloyd mayweather’s fiance
nakedElectric version nnew pornBooob lews tteen pornCoeed
naked breastsNude girl public sexTeenn and arrt annd galleryBraad busjman ssex andd violenceTeemtube nudeWhere arre thhe largwst ggay
populationsFrree prn cutfe interracialFootjob copilation cumshotGirl fcked bby shemalesBlack flid from breastWoman wwho sll sexGaay video cloips galleryVintge
cuubed patrern crystal vaselTeen first time pornMakke ykur oown penis ppump donutPussy banggedBusty models ttv showWho
shluld i jack off tooAnal fireGrannie haas orgasmAntioque pornn
starsDoctor jekyll andd ms hyde pornWomen witfh 2 vaginaAsian porn vintageKahla syhnz blowjob boonus sceme dvdPonytail suckBridgett mardquart nudeGirlps pornAsian fuion west chester ppa menuProblms with tumb
drivesFamilguy pornUnexplained vaginal painGay sexx download vvod hidefWoelds bjggest human peniks picturesHoot ssex xxxx massageMasterbazting a wwet
cockCharle - animatd slutCathy joknes pornstarCocck iin pussysDirtiest porn scenes freeExploited moms inerracial
videos tgpVintage antkque tomahawk headCoccain djj fucck youriThumb
sucking hottiesXxx free mom video pornFrree gay cum shot videos2006 adult program resultSex with a thai ladyboyIncreasing youir customers bortom lineCardmen kontur gronquist bikiniLocl slut
matchAmateurr masteubateConnecct ipad wkfi virginFatt mature home mqde poorn moviesFreee nude thumbnail
ppic of hott horny womanWilmington breast liftXxx fre nsked grawnnies picsHoww too eepyour dik i upMatre boss
fantasyBeautiful bikini babess qualityFroogsex upskirt mpgExchnge fantasy lingerie
linkShopp for hktshot condomsSexy wlfman costumeHot sexxy babbe nudeDonnie gayy auction batesvilleBottom light mirrorSexxy holiday shopVixx threesomeProfessional confused teenNude plus size
photo modeps galleryBbw big picVintag cndle lanternVoyeeur
strrip pockerOvechkin sexyFamly pornoo galleriesMediical
terrm foor bottomGayy bathhouse san antonio txToop 10 nude wweb
downloadsClipp tipp pornNici coox nudeGay niight clubs
nycSrii lankwn girls sexHairy humg latno
mexijcan gay pofn dvvd xxxFoorced first gayAdult
movvies bext oof kay parkerAdylt education in orange pazrk flChubby athletesShemae handjobb serm moviesCubby gkrls inn exteme
sexNickk cater aand penis annd brazilFuchked under a dressStar wars
eroticaMuscfle studds sexGayy difficultiesKent pussyReaal fre
gay videos blogsIllinois beeast enhancementFilthy gtanny andd teen slutsSavwnna sttorn xxxBrodie ddan nudeNudee afrcaGirlscut gangbangKarma storem pornFamily circle mawgazine vintageGayy
tortuure ssex gamesPlayvoy nude picCraigs lixt east kky sexKiira naked picture reedDirewct wiure outlett stripsFuck myy swewat pantsFree adukt emoticons for sametimeCelebrity anime sexHaveing
sexx whiule giving birthGay cartroons nakedLudmila russian tesn porn