ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุแบบครบวงจร
อ่าน: 2209ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุแบบครบวงจร Aging Health & Holistic Care
สุขภาพกายสุขใจ ควรหมั่นดูแลให้เป็นปกติ อย่าได้ประมาทเป็นอันขาด อ่อนแอเมื่อไหร่ จะไม่สามารถอยู่อย่างเป็นสุขเอาทีเดียวเลยหละ ร่างกายคงไม่อาจต้านทานสารพัด(เชื้อ)โรค ที่มีอยู่ทั่วไปในสิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัวเรา ทั้งๆที่ไม่ได้อยากพบอยากเจอเลย
นานจนจำไม่ได้ว่าเป็นหวัดครั้งสุดท้ายเมื่อปี พ.ศ.ไหน จู่ๆ ก็มาติดหวัดที่ไม่คุ้นเคย เล่นงานจนแทบแย่เลยหละ เป็นหวัดธรรมดาๆ ก็พอว่า นี่เป็นหวัดลงคอไอแทบแย่ พานไปที่หูอีก ป่วนเลยซิทั้งไอ ชนิดไอ(ไม่เลิฟยู) เกือบทั้งคืนแบบชนิดที่เรียกว่า ไม่ต้องหลับต้องนอนก็ว่าได้ แถมน้ำมูกก็ไหล สลับกับอาการไอแบบตัวโกง จนทนแทบไม่ไหว หลังจากปรึกษาหมอและรับยามากินได้ประมาณ สามวัน เกิออาการปวดหูนอนไม่หลับ รุ่งขึ้นอีกวันไปพบหมอเพื่อตรวจอาการปวดหู ผลปรากฏว่าหูติดเชื้ออักเสบ เลยต้องกินยาปฏิชีวนะ ยาปรับความดันหู ยาแก้ปวดหู แถมด้วยยาหยอดหู เห็นไหมละ่คะท่าน เมื่อร่างกายอ่อนแอ เชื้อโรคต่างๆ พากันเดินเข้าแถวมาเยี่ยม หลังจากกินยามาเกือบครบอาทิตย์ อาการต่างๆ เริ่มดีขึ้น เลยทำให้ต้องไปหาโรงซ่อมสุขภาพที่ใกล้บ้านที่สะดวกที่สุด สองสว. จึงลองขับรถไปตระเวณหาสถานที่ดังกล่าวทันที่ หลังอาหารมื้อเช้า
โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพ
ศูนย์อนามัยที่ ๕ นครราชสีมา
โอแม่เจ้า ไม่คิดไม่ฝันว่าจะได้เจอโรงซ่อมสุขภาพในฝันของสว. แถมอยู่ใกล้บ้านอีกตะหาก เมื่อเลี้ยวรถเข้าไป มันเหมือนฝันเลยค่ะสิ่งแวดล้อมบรรยากาศร่มรื่น ต้นไม้ดอกไม้สวยงามทำให้เกิดความสบายใจไม่เครียด ความสะอาดทั้งภายนอก และ ภายในอาคาร เรียกความเชื่อมั่นให้เพิ่มมากขึ้นไปอีกค่ะ พอได้พูดคุยกับเจ้าหน้าที่เกี่ยวข้อง ก็ยิ่งทำให้เกิดความประทับใจขึ้นมาอีกค่ะ มีคำแนะนำที่ดี สำหรับผู้สูงวัย
๙สัปดาห์ สู่ สุขภาพดี ส่งเสริมสุขภาพ ผู้สูงอายุ แบบครบวงจร
Reun Lamdaun Aging Health & Holistic Care เป็นSpa ที่ออกแบบงดงามทันสมัย เพื่อให้บิการ การนวดบำบัด (Thai massage) แบบต่าง ๆ การอบรบไอน้ำ(Sauna) วารีบำบัด (Hydrotherapy) การออกกำลังกายในน้ำ (Aerobic Water Exercise) และ ห้องออกกำลังกาย(Fitness)ที่มีเครื่องไม้เครื่องมือออกกำลังกายครบครัน บรรยากาศน่าชวนให้ออกกำลังกายมากๆค่ะ
ควรจะใช้ภาพแทนการเล่า คงจะน่าดูมากกว่าน่าฟัง จริงไหมคะ แค่วันแรกก็ประทับใจแล้วค่ะ
๒ เมษายน ๒๕๕๒ ปีนี้ นับว่าเป็นมงคลแก่ชีวิต เราสองสว.ซึ่งตกลงใจสมัครเข้าโครงการ ส่งเสริมสุขภาพ ผู้สูงอายุ แบบครบวงจร รอรุ่นที่ ๙ จบโครงการ ก็จะเป็นรุ่นที่ ๑๐ ที่มีสองสว.ผู้เฒ่าแห่งบ้านวรารักษ์ เป็้นสมาชิก คงมีอะไรดีๆ มาเล่าให้ฟังในโอกาสต่อไปค่ะ
« « Prev : สมุนไพรพลูคาวมีประโยชน์อย่างไร?
Next : ปลาทองหลับชัวนิจนิรันดร์ » »
6 ความคิดเห็น
ท่านอาจารย์ดูแลสุขภาพดีจังเลยค่ะ มิน่า ยังปิ๊งอยู่เลยค่ะ อิอิ ถ้าอยู่ใกล้ ๆ หนูไปด้วยแร่ะ ^_^
เพิ่งเคยเห็นอาจารย์หลินฮุ่ยในชุดลำลองสบาย ๆ อย่างนี้นะคะ ^_^
ขอบคุณมากค่ะ น้องครูปูขวัญใจชาวลาน ตอนนี้สุขภาพไม่ค่อยจะดึค่ะ ต้องไปหาโรงซ่อมค่ะ คนหนุ่มสาวก็อย่าได้ละเลยดูแลตัวเองด้วยนะค่ะ รู้รักตัวเองแล้ว ก็จะรู้รักผู้อื่นได้ดีค่ะ
เล่าอีกนิดหรือมากๆ หน่อยเถอะค่ะ นักการหนิงกำลังทำวิจัยเรื่องผู้สูงอายุ กับความต้องการเรื่องสงเคราะห์ …
อีกประการหนึ่งอยากทำเรื่องธนาคารเวลา สำหรับผู้สูงอายุค่ะ อยากได้ประกายโตๆ ค่ะ เพื่อจะทำอะไรให้มากกว่าความอยาก
ความจริงอยากทำอะไรหลายๆ อย่างสำหรับผู้สูงอายุ แต่คิดว่าน่าจะเป็นการวางระบบมากกว่าการทำการสงเคราะห์รายบุคคล
พอดีว่านักการหนิงไม่ได้ทำงานด้านนี้ ….
อาจารย์คะ ดูแล้วสมชื่อว่า “ส่งเสริมสุขภาพ” เลยนะคะ
คนเจ็บไข้ไปเจอสิ่งเจริญหูเจริญตา อย่างน้อยๆ ความรู้สึกทุกข์ร้อนก็ผ่อนลงไปได้บ้าง
ตอนนี้หวังว่าอาจารย์สบายดีแล้วนะคะ
ในระบบบริการสุขภาพของประเทศ ถ้าคนในสายวิทยาศาสตร์สุขภาพทุกวิชาชีพร่วมมือกันเต็มที่ และยอมรับระบบบริการสุขภาพปฐมภูมิที่ดูแลโดยพยาบาลวิชาชีพ และยอมรับตำแหน่งพยาบาลผู้เชี่ยวชาญ ตามที่สภาการพยาบาลพยายามผลักดันเต็มที่แล้ว การดูแลสุขภาพของคนในชุมชนจะไปได้เร็วกว่านี้ค่ะ …
แต่ตอนนี้การขาดแคลนพยาบาลรุนแรงมากค่ะ ….ทั้งสายปฏิบัติการและสายอาจารย์ …ขณะที่คนรับบริการมากขึ้นเรื่อยๆ และโรคเกิดใหม่จากสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงก็เพิ่มขึ้น….ตอนนี้ระบบก็เลยต้องเปลี่ยนรูปแบบบริการเป็นสร้างนำซ่อมก่อนที่ระบบตั้งรับแบบเคยจะทำไม่ได้อีกต่อไป… และถ้าต่อไปการเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆ ไม่ต้องไปแออัดกันที่โรงพยาบาลใหญ๋ และมีการดูแลอย่างต่อเนื่องโดยระบบประกันสุขภาพ ก็จะทำให้บริการสุขภาพลงทั่วถึงได้ดีขึ้น…ทางสายพยาบาลเองตอนนี้มีโครงการพยาบาลเพื่อชุมชนค่ะ รับคนในพื้นที่เข้าเรียนพยาบาลเพื่อกลับไปทำงานในพื้นที่ของตัวเองเพราะเราต้องการการให้การพยาบาลที่เข้าใจ เข้าถึงวัฒนธรรมของชุมน…. และที่กำลังพยายามกันอย่างเต็มที่คือระบบสุขภาพชุมชนเป็นโครงการ 3 ปี …แกนนำอยู่ที่คณะพยาบาลขอนแก่นและมีคณะพยาบาลของหาวิทยาลัยหลักในภูมิภาคกำลังร่วมมือกันทำระบบนี้อย่างเร่งด่วน…..ส่วนหนึ่งที่มีโอกาสไปร่วมทำงานกับโครงการ คิดว่าเราคงเห็นการเปลี่ยนแปลงอีกเป็นระลอกๆ ค่ะ อาจารย์