แบ่งปันแรงดลใจเพื่อชีวิต

3 ความคิดเห็น โดย sompornp เมื่อ มิถุนายน 5, 2009 เวลา 13:04 ในหมวดหมู่ การจัดการความไม่รู้, ตามจริต, เรื่องรื่นรมย์ #
อ่าน: 1753

อย่าเอาคุณค่าของเราไปให้เค้าตีราคา

เธอนั่งร้องไห้ ฟูมฟาย กับความรัก
กับความรู้สึกที่ดีดี ที่เคยมี
กับวันเวลาที่สูญเสียไปในครั้งก่อน
กับวันนี้ ซึ่งตัวเธอเอง
กลับกลายเป็นคนไม่มีค่า เป็นคนที่เขาไม่แคร์
ไม่สนใจ ไม่สนใจเหรอ ….
มันอาจน้อยไป เขาอาจจะรู้สึกขยะแขยงเธอด้วยซ้ำ
รู้สึกเหมือนขี้หมา ที่ เค้าคงเอาเท้าเขี่ย ๆ ให้ ออกไป
…………………………………………..

ใช่ซิ มันไม่มีใครอยากเจอการจากกันอย่างนี้
แต่ก็ใช่ อีกนั่นแหละว่า เราคงไปเปลี่ยนใจใครไม่ได้
ไปร้องเรียก ให้เขาช่วยแคร์ความรู้สึกเราไม่ได้
มีแต่เราที่ต้องพยายามทำความเข้าใจ
ถึงแม้อาจจะใช้เวลาเนิ่นนาน และ
อาจจะเจ็บปวด แต่วันหนึ่งเราจะต้องเข้าใจ

เราไม่ได้เกิดมาเพื่อรักเขา
ก่อนหน้าจะเจอเขาเราก็เจอสิ่งต่าง ๆ มากมาย
คนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อความรัก
แต่เราเกิดมาเพื่อที่จะเรียนรู้ความรัก

ค่าของเรา บางครั้ง บางที ก็โดนความรัก
บิดเบือน ……………………………..

เมื่อวันหนึ่งที่คนที่เราเคยรู้สึกดีดีด้วย
เขาเกลียด เรา ความรัก ก็ บิดเบือน
แปลความหมาย ว่า เราไม่มีค่า อย่างนั้น
อย่างนี้ จากสิ่งที่เราโดนเขากระทำ
 

 
 

 

นั่นซินะ ลองลืมตา ดีดีซิ เรายังมีสองแขน
เรายังมีลมหายใจ เรายังมีครอบครัว
คนที่รักเรา และ คนที่เรารัก
ยังมีน้องหมา
ลองอย่างนี้ซิ เราลองให้น้องหมา
ข้างถนน กินลูกชิ้นซักไม้

ลองมองสายตาของน้องหมาตัวนั้น อาจจะเห็น
แววตาของเขา เขาคงเห็นเราเป็นเทวดาผู้มาโปรด

ลองมองสายตาของพ่อแม่เราซิ เวลาเค้าเห็นเราเศร้า
จะเห็นแววตา แห่งความห่วงใย ว่า
เราเป็นแก้วตาดวงใจของเขา
 
 
 

 

อย่าเอาค่าของเราไปให้คนอื่นเขาตีราคา

เพราะ คนเขาไม่รัก เขาก็ไม่รัก
คนเขาไม่อยากคุย ก็คือไม่อยากคุย
คนเขาเกลียด ก็คือเกลียด จริงไหม

เขาไม่ได้ทำอะไรเราซักหน่อย
แค่เขาเกลียดเรา มันก็เป็นเรื่องธรรมดา
บนโลกนี้ ซึ่งมีทั้งชอบ และ ไม่ชอบ

แต่เราดันไปตีความฟูมฟาย ไปเอง

เขายังทำใจไม่ได้ …………….
ไม่ว่ามันจะเป็นการจากกันแบบร้ายหรือดี

เราก็ต้องทำใจได้
เพราะค่าของเราไม่ได้อยู่ที่ใครตีความนะ
…………………………………………..

ไม่ได้ขึ้นอยู่กับใครคนใดคนหนึ่งนะ
คิดได้แล้ว ก็เลิกร้องไห้ เช็ดน้ำตา
เลิกคิดเรื่องเก่า ลุกขึ้น
ปัดกางเกง หาซื้อลูกชิ้นซักหลาย ๆ ไม้
ให้น้องหมาข้างถนน แถวนี้ดีกว่า

 

 

 

 

ขอบคุณเรื่องเล่าจากเมล

Post to Facebook


คำคม

9 ความคิดเห็น โดย sompornp เมื่อ มิถุนายน 3, 2009 เวลา 17:37 ในหมวดหมู่ ตามจริต, บ่น #
อ่าน: 3654

คนพาลถ้าจริงใจก็ไม่ผิด

คบบัณฑิตไม่จริงใจก็ไร้ผล

 

Post to Facebook


ปิดกั้นทางอารมณ์

8 ความคิดเห็น โดย sompornp เมื่อ มิถุนายน 2, 2009 เวลา 17:23 ในหมวดหมู่ การจัดการความไม่รู้, ตามจริต, บ่น #
อ่าน: 1171

การปิดกั้นทางอารมณ์

ที่กระทบกระเทือนในใจ

เปิด…..

ปล่อย….

ขว้าง……

วาง……

มันออกไป

อย่าให้ในใจรู้สึกกระเจิง

…..

ลงมาที่ฉันก็ได้ ถ้าเธอพอใจ

ทำให้สมกับความนัย

ที่เธออยากบอกมันออกไป

บอก บอก บอก มันออกไป

พ่นออกมาเป็นคำด่าก็ได้ไม่ว่ากระไร

เพราะอย่างไร “เธอ” ก็เป็นผู้ที่ถูกต้อง

……

ฉันยกใจให้เธอแค่ใน”งาน”

พอฉันกลับบ้าน

ฉันก็เป็นคนที่สุขใจ โดยไม่มีเธอในใจ

ขอบคุณท่าน ท่าน ท่าน ทั้งหลาย

ถ้าโลกนี้ไม่มีลูกน้อง ท่านก็คงอยู่และทำงานได้

แต่คงไม่สบายเท่าการมีลูกน้องช่วยทำ

 

“ท่านทั้งหลาย จงเจริญ”

 

เคยเห็นบ้างไหมท้องฟ้าที่สดใส 

ออกจากพื้นที่คับแคบในใจ  มองฟ้าใสให้ใจยินดี

 

Post to Facebook


หงส์ฟ้า

2 ความคิดเห็น โดย sompornp เมื่อ มิถุนายน 1, 2009 เวลา 16:32 ในหมวดหมู่ ตามจริต, เรื่องรื่นรมย์ #
อ่าน: 1510

เจอหงส์ฟ้าบินผ่านหลังบ้าน เก็บมาฝาก

ดูแล้ว สบายตา สบายใจ

Post to Facebook


ภารกิจประจำวัน เพื่อสุขภาพที่ดีแบบยั่งยืน

5 ความคิดเห็น โดย sompornp เมื่อ มิถุนายน 1, 2009 เวลา 12:00 ในหมวดหมู่ ตามจริต, เรื่องรื่นรมย์ #
อ่าน: 1147

เอามาจากเมล ใครเห็นหัวข้อว่าดีก็อ่าน ไม่ดีก็เว้นไป ไม่ว่ากัน

 

1. จัดกิจกรรมออกกำลังกายให้กับตัวเอง เพียงวันละ 20 นาที ไม่ว่าจะเป็นเป็นการวิ่ง ยกเวท หรือแค่เดินอย่างเดียวก็ได้ 
 

2. ทา Sun Block ที่ลำตัว ต้นคอ ใบหน้า เพื่อป้องกันผิวจากแสงแดด และสำหรับหน้าหนาว ก็เปลี่ยนไปใช้ Moisturizer 
 

3. ทานผักผลไม้ (หากไม่ชอบทาน ก็เริ่มต้นฝึกกันได้ นึกซะว่าทานเพื่อเอาคุณค่า) ลดอาหารจำพวกไขมัน และแทนที่ด้วยอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน
 

4. ฝึกสมาธิ และผ่อนคลายตัวเองในสถานที่ ที่มีบรรยากาศเงียบสงบ วันละ 5 นาที 

  

5. ทำความเข้าใจตัวเอง เพื่อเพิ่มระดับสมาธิ สติ การตัดสินใจ และสร้างความรู้สึกพึงพอใจในตัวเอง

 
6. ออกกำลังกายสมอง ไม่ว่าจะเป็นการอ่าน ศึกษาหาความรู้ใหม่ๆ ทำกิจกรรมที่ต้องใช้ทักษะ เช่น เล่น-หมากรุก สมองจะได้ไม่เสื่อมสมรรถภาพ 
 

7. กอดใครสักคน..

 

 

Post to Facebook



Main: 0.031210899353027 sec
Sidebar: 0.036607027053833 sec