อาหารที่สะอาด มีประโยชน์ ไม่มีสารพิษปนเปื้อน จะให้พลังงานที่บริสุทธิ์สมบูรณ์แก่ร่างกาย

โดย Sasinand เมื่อ กรกฏาคม 16, 2008 เวลา 11:48 (เย็น) ในหมวดหมู่ อาหารสุขภาพ อาหารพลังชีวิต #
อ่าน: 21604
เป้าหมายในการกินที่รับผิดชอบต่อตัวเองและครอบครัว    คือการเลือกกิน  อาหารที่สะอาด มีประโยชน์   ไม่มีกากสารพิษสะสม  และกินแต่น้อย เพียงพอที่จะให้พลังงานแก่ร่างกาย ส่งผลให้ ไม่อ้วนไม่ผอม มีน้ำหนักและรูปร่างพอเหมาะ มีสุขภาพดีอยู่เสมอ
การกินมากเกินไป ทำให้อ้วน เป็นวิถี ชีวิตที่นำโรคมาสู่ตัวเอง แต่ในขณะเดียวกัน   สำหรับตัวผู้เขียนเอง ก็ไม่ได้เคร่งครัด  ในเรื่องอาหารจนทำให้หมดโอกาส ในการ ที่จะเรียกว่า ..Enjoy eating …เพราะถึงตัวเอง จะไม่เชี่ยวชาญ ในการทำอาหาร แต่ทั้งครอบครัว ก็เป็นคนที่ ชอบจะเสาะหา ของกิน ที่อร่อย ถูกปาก แต่ไม่มีพิษต่อร่างกาย กินกันเป็นประจำสม่ำเสมอ 
   

 

 

หรือ บางที ก็จะทำอาหารกินกันเองในบ้าน เพราะ นอกจาก จะได้กินอาหารที่อร่อยแล้ว การอยู่กันพร้อมหน้า พร้อมตา  ได้คุย ได้สรวลเส เฮฮากัน  เป็นสิ่งที่สำคัญยิ่ง ต่อครอบครัวทุกครอบครัววิถีชีวิตส่วนตัว ที่ปฏิบัติมาตลอดคือ  กินอาหารธรรมชาติให้มากที่สุด เป็นการ กินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน ซึ่งจะทำให้สามารถมีพลังงานบริสุทธิ์อย่างเพียงพอ  สมดุลย์กับพลังงานที่ใช้ ในแต่ละวัน



สำหรับเรื่องที่เกี่ยวกับเมนูไข่ต่างๆนี่ แนะนำให้ไปอ่านที่บล็อกคุณหมอจริยาฯค่ะ มีสูตรเยอะเลยค่ะ

http://gotoknow.org/blog/phu/192412
http://gotoknow.org/blog/phu/193873
การประกอบอาหารโดย ใช้ผักเกษตรอินทรีย์จะดีที่สุด เพราะไม่มีปุ๋ยเคมี ยาฆ่าแมลง  สารเคมีกำจัดศัตรูพืช หรือ ออร์โมน  แนะนำบล็อก  http://lanpanya.com/bansuanporpeang/

 

Next : กินอะไรดี ให้ยิ้มสวยๆ » »


ผู้ใช้ Facebook สามารถให้ความเห็นที่นี่ได้ โดยกด Like เพื่อแสดงตัว

2852 ความคิดเห็น


แสดงความคิดเห็น

ท่านอยากจะเข้าระบบหรือไม่


*
To prove you're a person (not a spam script), type the security word shown in the picture. Click on the picture to hear an audio file of the word.
Click to hear an audio file of the anti-spam word


Main: 6.1790490150452 sec
Sidebar: 1.9180879592896 sec