อารมณ์โกรธ ….
โดย พระจันทร์ เมื่อ 18 พฤษภาคม 2011 เวลา 2:57 (เย็น) ในหมวดหมู่ ไม่ได้จัดหมวดหมู่ #
อ่าน: 2617 ตอนนี้อารมณ์กำลังขุ่นมัวมากมาย โดยปกติอารมณ์ส่วนมากมักไม่อยู่ในอารมณ์นี้ ….อารมณ์โกรธ
โกรธใครบางคน … โกรธการกระทำบางสิ่ง โกรธจนไม่ได้ตั้งสติ พิจารณาใจตัวเอง แต่ยังไงก็เกิดอารมณ์แบบนี้ขึ้นแล้ว ก็ถือเป็นความท้าทายที่เราจะตามดูมันละกันนะ ….. ที่มานั่งพิมพ์บันทึก เพราะคล้ายๆกับเป็นการทวนใจตัวเอง และอารมณ์มันจะบางเบาลง …^^
ไปตามดูใจตัวเองสักครู่ก่อนละกัน
มาแจ้งผลการปฎิบัติคะ
เอาชนะไม่ได้จริงๆอารมณ์โกรธวันนี้ ตามดูก็ไม่ทัน มันวิ่งเร็วเหลือเกิน
พยายามคิดแล้วว่า โกรธเพราะอะไร แต่ความสมองก็ตื้อ เพราะอารมณ์ครอบงำ สติก็วิ่งหนี
ถ้าตามดูไม่ทันแค่นั้นไม่เป็นไรหรอก แต่ดันเกิดอารมณ์เก่าขึ้นมานะสิ
แย่จริง อุตส่าห์ลดๆไปได้ เจ้าตัวโกธามาตัวเดียว พังหมดเลย T^T
สงสัยต้องค่อยเป็นค่อยไป ^_^
2 ความคิดเห็น
ถือว่าก้าวหน้าขึ้นนะนี่
อารมณ์โกรธ แก้ยากจริงๆ มันทำให้เราขุ่นมัวมาก แต่จะไม่มีใครทำให้เราโกรธได้หรอก ถ้าเราไม่ยอมให้ตัวเองโกรธ แค่รู้ตัวและตามดู ก็เป็นความสำเร็จเบื้องต้นแล้ว แต่ถ้าหยุดได้ แปลว่ากำลังขึ้นชั้นแล้วค่ะ