5 ผลไม้ที่ช่วยล้างพิษ
อ่าน: 91638
1. แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการขจัดของเสียออกจากร่างกาย แอปเปิลมีสารสำคัญหลายชนิด เช่น เบตาแคโรทีน วิตามินซีและเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำที่ชื่อเพกทิน ซึ่งสารนี้จะช่วยกำจัดสารพิษทั้งยังป้องกันไม่ให้โปรตีนในลำไส้เกิดการบูดเน่า แอปเปิลยังมีเส้นใยมาก ซึ่งจะทำหน้าที่ทำควาสะอาดลำไส้ ซ่วยให้ตับและระบบย่อยทำงานได้ดียิ่งขึ้น
2. แตงโม แตงโมมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้นจึงช่วยฟอกล้างได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังใช้รักษาแผลในกระเพาะอาหาร ลดความดันโลหิตและทำให้สบายท้อง
3. องุ่น เป็นสารฟอกล้างสำหรับผิวหนัง ตับ ลำไส้ และไตโดยเฉพาะ เนื่องจากองุ่นมีคุณสมบัติรักษาน้ำมูกที่ออกมาจากเยื่อเมือกต่าง ๆ ในร่างกาย องุ่นยังให้พลังงานสูงและนำไปใช้ได้ง่าย อุดมด้วยเกลือแร่ ดังนั้นจึงช่วยบำรุงเลือดและซ่อมสร้างเซลล์ในร่างกาย
4. สับปะรด มีเอนไซม์โบรมีลินสูง เอนไซม์นี้ช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้น เชื่อกันว่าสับปะรดช่วยรักษาอาการอักเสบในทางเดินอาหาร ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ที่สึกหรอ ช่วยการทำงานของต่อมไร้ท่อและช่วยกำจัดน้ำมูก
5. มะละกอและมะม่วง ทั้งสองอย่างนี้มีลักษณะคล้ายกัน ผลไม้ทั้งสองชนิดมีเอนไซม์ชื่อปาเปน ซึ่งมีลักษณะคล้ายคลึงกับน้ำย่อยเพปซินในกระเพาะอาหาร จึงช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้น ทั้งมะละกอและมะม่วง ดีสำหรับทำความสะอาดลำไส้และช่วยย่อยอาหารเชื่อกันว่ามะละกอยังช่วยลดอาการซึมเศร้าได้อีกด้วย
บันทึกนี้โพสต์เมื่อ วันที่ วันพุธ, 15 ตุลาคม 2008 เวลา 2:07 (เย็น) และจัดไว้ในหมวดหมู่ ไม่ได้จัดหมวดหมู่. ติดตามอ่านการแสดงความเห็นได้ที่ฟีดนี้ RSS 2.0. คุณสามารถจะ ฝากความคิดเห็นไว้, หรือ แทร็กย้อนหลัง จากเว็บไซต์ของคุณได้.
I care for such info a lot.
Cheers!
#2:: น้ำฟ้าและปรายดาว 15 ตุลาคม 2008 เวลา 7:30 (เย็น)
ตามคุณรอกอดมาแซว อุ้ย อธิบายแทน..
จริงๆพี่เพ็ญเค้าเขียนไว้นานแล้วล่ะค่ะ แต่เค้าเอาขึ้นบล็อกไม่ได้ และช่วงที่ผ่านมาเบิร์ดก็ไม่อยู่ ทำให้วันนี้พี่เค้าดิ่งมาหาเบิร์ดโดยเฉพาะเลยเพื่อเอาขึ้นบล็อก อิอิอิ
ทำให้ดูเรียบร้อย บันทึกถัดๆไปคงได้ทราบล่ะค่ะว่า ” การสอน ” ได้ผลเพียงใด 555 ผิดพลาดประการใดเป็นความผิดของผู้สอนแต่เพียงผู้เดียวค่ะ ^ ^