http://lanpanya.com/poonsuk Just another ลานปัญญา weblog เบาหวาน สุขแบบไม่หวาน Tue, 19 Oct 2010 12:05:30 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en งานพัฒนาผู้ป่วยเบาหวานนั้นคือความตั้งใจที่อยากให้เป็น ให้เกิด ด้วยแนวคิดของหลายฝ่ายมารวมกันคือ 1.ตัวผู้ป่วยเองเบาหวานเอง 2.จนท.ของโรงพยาบาลที่รับผิดชอบ 3.จิตอาสา  เหตุเกิดจากตัวเองอยากให้เพื่อนผู้ป่วยเบาหวานลุกขึ้นมาดูแลตัวเองแบบธรรมชาติ เรียนรู้โรคที่เกิดในตัวเองอยากให้มีกิจกรรมให้ความรู้แบบไม่เอาบรรยาย ไม่เอาวิชาการมาก ไม่เอาหลักการมาก เอาแบบสบายๆ ผู้ป่วยได้รับแล้วปฏิบัติได้ มีความสุข  ก็ต้องวิ่งหาคนสนับสนุน แอบไปพบผู้ใหญ่ วันนั้นตัดสินใจว่าถ้าไม่เห็นด้วยก็จะไม่มาที่นี่อีกแล้วคนพาไปก็ลุ้นๆช่วยๆ จนเกิดเป็นการพูดคุยกันภาษาดอกไม้ เฮ้อ.....โล่งอกแล้วก็รีบเสนอแนวคิด ชุมชนพร้อมแล้วนะ ช่วยชี้แนวทางให้หน่อยสนับสนุนหน่อยอะไรปานนี้  ก็ได้คำสนับสนุน เห็นด้วยกับหลักการ เขาเชิญให้ร่วมประชุม แล้วเขาก็โมเมว่าเราเป็นแกนนำ เราก็ไม่คิดว่าที่ทำๆๆๆนะมันจะแกนนำแกนเนินอะไร ก็แค่ทำได้แล้วก็ทำๆๆๆไป แล้วก็อยากทำให้มันมากขึ้นเท่าปริมาณผู้ป่วยที่เกือบจะเป็นหมื่นแล้วที่ขึ้นทะเบียนนะแค่ 7000 กว่าเท่านั้น ไอ้ที่ยังสะเปะสะปะรักษาหมอผีก็ยังเยอะ น่าสงสาร เอ้าเป็นก็เป็นฟ๊ะ ก็กิเลสมันอยากให้เขาทำนี่  ให้หันมาดูใจคนป่วยที่มันท้อแท้ มันจะเป็นอะไรก็ช่างมัน แล้วก็ปล่อยให้กินยาๆๆๆหลอกตัวเอง  ผู้เป็นเบาหวานหลายรายก็พูดว่าฉันปลงแล้ว ...นี่...มันเป็นแบบนี้ นึกในใจทำไมมันมีแต่คนยอมรับชะตากรรมที่กำลังตามมาหว่า หรือเขาปลงกันแล้ว หรือไม่รู้ว่าพฤติกรรมตัวเองนั่นแหละตัวดี แต่ความไม่รู้นี่มันมีหน้าตาแบบนี้เลย รู้แล้วๆๆๆ......กับไม่รู้จริงๆ แล้วก็รู้เหมือนกัน แต่คิดว่า......ที่พูดนี่ไม่ได้ไปต่อต้านหมอยา เภสัชนะ พูดตามความจริง เอะอะอะไรก็ให้กินยาๆๆๆ คนเป็นเบาหวานก็ยังมีพฤติกรรมการบริโภคเหมือนเดิม    เพราะเข้าใจว่า กินยาแล้วเบาหวานลด ลดคือหาย นี่คือเขาเข้าใจผิด  หันมาดูตัวเลขนี่..ทุเรศเลย ทำไมคนเป็นเบาหวานของรพ.บ้านเรามันเพิ่มขึ้น  ... http://lanpanya.com/poonsuk/2010/10/19/%e0%b8%8a%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b8%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b9%81%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b8%a3/ เบาหวาน:สุขแบบไม่หวานของผู้ป่วยคนหนึ่ง ที่มีความพยายามจะเอาชนะโรคเบาหวานที่ตรวจพบโดยบังเอิญ และจากความพยายามของทีมงานเบาหวาน โรงพยาบาลสมุทรสาคร โดยนายแพทย์กรภัทร มยุระสาคร จึงได้จัดโปรแกรมการควบคุมน้ำตาลให้ผู้ป่วยเบาหวาน โดยให้ความรู้ ในเรื่อง 3 อ. ในภาคปฏิบัติ จนกลายเป็นความเคยชิน ก่อเกิดเป็นความรู้และมีสัญญาใจกับตัวเองว่าจะรักษาและดูแลเบาหวาน ด้วยวิธี 3 อ.ซึ่งได้แก่ อ1:การปรับพฤติกรรมการกิน ให้พอเหมาะพอควรกับสภาพร่างกายตนเองอย่างพอเพียง อ2: คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และอ.3 : การปรับอารมณ์ให้มีความสุข จิตใจแจ่มใส มีสติ และสามารถดูแลตนเองได้ด้วยความเข้าใจ รับรู้ ยอมรับ สิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกาย ค่อยๆแก้ไข ค่อยๆปรับสมดุลของร่างกาย และจิต ให้สอดคล้องกัน แล้วนำพาชีวิตสู่สัมมาทิฐิ  ด้วยความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องของเหตุแห่งปัญหา รับรู้ และยอมรับความผิดพลาดของการดำรงชีวิต ในเรื่องพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตัวเอง รับรู้ และทำความเข้าใจอย่างเห็นชอบ ปฏิบัติชอบ ที่จะอยู่กับเบาหวานได้อย่างมีความสุข การให้ความรู้เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถสังเกตอาการผิดปกติของตนได้เช่น เมื่อน้ำตาลในเลือดสูงผู้ป่วยจะมีปฏิกริยาทางร่างกายอย่างไร รวมทั้งผู้ป่วยที่มีภาวะน้ำตาลต่ำกว่าปกติ และมีสภาพจิตใจที่อ่อนแอ จึงเป็นบทบาทหน้าที่ของผู้ให้การรักษา ป้องกัน ... http://lanpanya.com/poonsuk/2010/09/21/hello-world/