^^ ลิง กับ จิตใจ
โดย พระจันทร์ เมื่อ 18 เมษายน 2011 เวลา 11:44 (เช้า) ในหมวดหมู่ ไม่ได้จัดหมวดหมู่ #
อ่าน: 2581 จิตใจ ทำไมกัน?
สิ่งนี้เคลื่อนที่ได้เร็วยิ่งกว่ารถทุกชนิดบนโลก
เคลื่อนไปหาอนาคต หรือกลับสู่อดีต
เคลื่อนที่ไปนู่น ไปนี่ ไม่หยุดนิ่ง
ไม่เหนื่อยบ้างหรือไง ใจเจ้าเอย
เคยอ่านหนังสือธรรมะของพระอาจารย์มิตซูโอะ
ท่านเปรียบจิตใจไว้กับลิงบนต้นไม้ ซุกซน กระโดดโลดเต้นไปมา
และท่านให้เรานั่งดูมัน รับรู้มัน แต่อย่าไปเคลื่อนไหวตามมัน
สิ่งนั้นที่ท่านบอกเราก็คือให้เรามีสติ สมาธินั่นเอง
เพราสองสิ่งนี้จะเท่านั้นที่จะควบคุมจิตใตได้
จิดใจที่ประเดี๋ยวก็ทุกข์ ประเดี๋ยวก็สุข
จิตใจที่มีโลภะ โทสะ โมหะ จิตใตที่ยังเต็มไปด้วยกิเลส
วันนี้ลองนั่งนิ่งๆจับตามดูลิงในใจคุณสิคะ
ฉันก็จะลองดูเหมือนกัน แล้วมาดูสิว่าผลจะเป็นอย่างไร
« « Prev : พิจารณาความรู้สึก …
4 ความคิดเห็น
เคยไปนั่งดูลิงในป่า
ช่วงครึ้มฟ้าทำท่าฝนจะตก
พวกลิงป่าจะช่วยกันหักกิ่งไม้มาทำหลังคาหลบฝน
แต่พอฝนตกจั๊กๆๆๆ
ลิงปีนไปนั่งปร๋อบนกิ่งไม้ที่ช่วยกันมุง
เปียกมะล็อกมะแล็ก ..นี่แหละลิงที่ดู อิอิ
ลิงแบบนี้เลยเหรอคะ ครูบา อิอิ
กำลังฝึกดูตามจิตตามใจอยู่เลยค่ะ เผลอบ่อย ๆ แต่สังเกตว่าเมื่อไหร่ที่เราทุกข์ ถ้าเราสังเกตมัน จะรู้สึกไม่ทุกข์มาก ตอนที่มีความสุข มันก็จะไม่สุขมาก เหมือนมันรู้ว่าเดี๋ยวก็มีทุกข์ มีสุขเข้ามาหมุนวนอยู่อย่างงี้ ฝึกสังเกตมาเกือบ 2 เดือนละ ได้แค่เนี้ยหล่ะค่ะ
ว้าว คุณ aphsara คะ กำลังฝึกดูจิตอยู่เหรอคะ ฝึกยังไงเอ่ย อยากฟังประสบการณ์จังเลยคพ