เพื่อนช่วยเพื่อนเรื่องไอที

อ่าน: 2971

๒ กย. ๒๕๕๔ สองสว. แห่งครอบครัวหมียักษ์ ทำหน้าที่เป็นเพื่อน ช่วยเพื่อน สว. ชมรมผู้สูงอายุ ศูนย์อนามัยที่๕ จ.นครราชสีมา ด้วยการถ่ายทอดความรู้ เรื่องไอที

เป็นกิจกรรมสุดท้าย “รู้ทันไอทีชีวีมีสุข” ของปีงบประมาณ ๒๕๕๔ ปีหน้าค่อยว่ากันใหม่ ว่าจะมีอะไรบ้าง เอาเป็นว่าคนแก่จะรุกแล้วนะ….หนุ่มๆสาวๆ จะว่าไหมนี่….อิอิ

ช่วงแรกหมียักษ์ ทำหน้าที่บรรยายประกอบภาพและเสียง เกี่ยวกับไอที ไม่ใช่เรื่องยาก ทุกคนสมารถเรียนรู้ และใช้ได้ไม่มีใครแก่เกินเรียน  หากแต่ว่าต้องมีคอมพิวเตอร์ และระบบเชื่อมต่อคอมพิวเตอร์เป็นเครื่อข่าย เชื่อมโยงกันได้ ไม่ว่าเราจะอยู่ส่วนไหนของโลกใบนี้ เราก็สามารถติดต่อกันได้ตลอดเวลา ด้วยข้อความ ข่าวสารข้อมูล ทั้งภาพนิ่ง ภาพเคลื่อนไหว และเสียง ด้วยอินเทอร์เน็ต  เทคโนโลยี่ที่รวดเร็วสามารถใช้ได้สำหรับทุกคน ไม่จำกักเพศและวัย แต่ขอให้ทำความเข้าใจ ตลอดจนรู้เท่าทันถึงประโยชน์และโทษของการใช้อินเทอร์เน็ต

ส่วนอาม่า ก็ทำการรายงานข่าวแบบออนไลน์ผ่านเฟสบุ๊ค และขึ้นจอให้ดูว่าเราสามารถใช้ไอที สำหรับทำอะไรได้บ้าง อาม่าก็เอาตัวอย่างที่ อาม่าทำวิดีโอ “รู้ทันไอทีชีวีมีสุข” ใช้เสียงเพลงรักยุคไฮเทคของสวีตนุช เป็นแบคกราวน์ เรียกรอยยิ้มจากผู้สูงวัยได้ไม่น้อยเลย ตามด้วยเพาเวอร์พอยท์ที่มีลูกเล่น พร้อมข้อมูลให้ความรู้เกียวความรู้ไอที ค่ะ

ขณะที่กำลังง่วนอยู่กับการ นำเสนอทั้งเพลง และหนัง จากอินเตอร์เน็ต ก็มีคณะดูงานจากขอนแก่น มาเยี่ยมชมกิจกรรมของผู้สูงวัย จึงมีการแลกเลี่ยนเรียนรู้กัน จนถึงเวลาอาหารกลางวัน ช่วงบ่ายเป็นการตรวจความแข็งแรงของหลอดเลือดให้สว.ทุกคนค่ะ


กิจกรรมปลูกต้นไม้ลดโลกร้อน

อ่าน: 2709

๑๐ มิถุนายน ๒๕๕๔

กิจกรรมของ ชมรมผู้สูงวัย ศูนย์อนามัยที่๕ ในวันนี้คือปลูกต้นไม้ลดโลกร้อน ผู้นำกิจกรรมวันนี้คือท่านรองประธานฯ กำจัด คุณมานิตย์ คุณลาวัลย์ และทีม

คุณอารี ปรม้ตถาวร ผู้ใหญ่ใจที่ดูแลพวกเรา สว. ตั้งแต่โครงการ ๙ สัปดาห์สู่สุขภาพดี จนถึงปัจจุบันวันนี้มอบเงินให้ชมรมฯ อีกหนึ่งพันบาท ทางชมรมขอขอบพระคุณยิ่งค่ะ นอกจากนั้นยังจัดทีมงานที่ขยัยขันแข็งดูแลใส่ใจชมรมฯ น่าประทับใจมากค่ะ

กิจกรรมประจำเดือน มิถุนายน ของชมรมผู้สูงอายุฯ ศูนย์อนามัยที่ 5 นครราชสีมา คือปลูกต้นไม้ลดโลกร้อน ทางชมรมฯ ได้เลือกต้นลำดวน ซึ่งดอกลำดวนเป็นสัญญลักณ์ของผู้สูงวัย เราตั้งใจปลูกรอบเรือนลำดวนค่ะ ก่อนจะปลูกต้นไม้ อาม่าในฐานะประธานชมรมฯ เอาขนึนมาจากบ้าน ได้แกะขนุนไพศาลทักษิณเตรียมไว้เสริมพลัง หนุ่มน้อย-สาวน้อยผู้มาร่วมกิจกรรม และให้เอาเม็ดไปเพาะไว้ก่อนปีหน้าจะเอายอดมาเสียบค่ะ ส่วนเลขาชมรมฯ คือคนใกล้ตัว อ.แพนด้า ทำหน้าที่ตากล้องประจำชมรมฯด้วยอีกหนึ่งหน้าที่ค่ะ

แกะขนุนเสร็จรีบไปปลูกต้นลำดวนค่ะ

หลังจากปลูกต้นไม้เสร็จก็พักรับประทานของว่าทั้งน้ำขนมและ ขนุนไพศาลทักษิณ หลังจากนั้นเป็นการเรียนรู้การออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัยด้วยผ้ายางยืด หมอตุ๊ได้มาสอนท่าออกกำลังกาย ส่วน ขา แขน ไหล่ ให้แข็งแรงค่ะ

หลังจากยืดเส้นยืดสายแล้วมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เรื่อง ผัก การปลูกผักชนิดต่างๆ ในช่วงเวลาไหนดีที่สุด ท่านรองประธานฯ กำจัด สุขถาวร ได้กรุณาแจกเอกสารตารางเพาะปลูกที่เป็นประโยชน์มากค่ะ จากนั้นก็ปรึกษาหารือเรื่องจะจัดทัศนศึกษานอกสถานที่งานผลไม้จังหวัดศรีสะเกษ(๑๗-๒๓ มิย.๕๔) กำลังประสานงานเรื่องรถ ซึ่งน้องนาทและน้องปุ๊จะแจ้งตารางจองรถให้ทราบค่ะ กิจกรรมในเดือนต่อไปคือ การศึกษาธรรมชาติ ตกลงว่าจะไปวัดหนองลังกา มีอีกประเด็นกำลังจะทำช่วยเสริมสร้างให้ทางชมรมฯเข้มแข็ง คือเอกสารของขมรมฯ แสดงมีวิสัยทัศน์กฏระเบียบของชมรมฯ แลเชิญชวนผู้สูงวัยทั่วไปมาเป็นสมาชิก เพื่อดูแลสุขภาพให้แข็งแรง โดยปฏิบัติตามหลักสาม อ. ที่เราได้เรียนรู้มา ให้อยู่ดีมีสุขครอบครัวอบอุ่น เพื่อจะได้เป็นพลังเสริมสร้างสังคมให้น่าอยู่ค่ะ


ความมั่นคงทางอาหาร22(ตักบาตรอาหารแห้ง)

อ่าน: 3075

วันนี้เป็นวันดี สืบสานประณีไทยสงกรานต์ม่วนใจ ศูนย์อนามัยที่ ๕

และเป็นวันพัฒนาส่งเสริมบุคคลากรสู่องกรต้นแบบสุขภาพดี ศูนย์อนามัยที่ ๕       ๘ เมษายน ๒๕๕๔

เริ่มงานด้วยสิ่งที่เป็นมงคลของชาวพุทธ คืออาราชธนาศีล อาราชธนาธรรม รับศีลรับพรฟังเทศที่สนุกสนานกระชับสั้น แล้วถวายสังฆทานภัตราอาหารและปัจัย แล้วกันก็ตักบาตรอาหารแห้งแก่พระภิกษุและสามเณร(วัดหนองลังกา) ชื่นมื่นกันทั่วหน้า ทั้งุคคลากร ของศูนย์อนามัยฯ.และผู้สูงวัยค่ะ

จากนั้นก็ไปสรงน้ำพระพุทธรูปองค์ใหญ่ประจำศูนย์อนามัยที่๕ แล้วพากันไปไหว้ศาลเพระภูมิจ้าี่ที่ ที่ปกปักรักษาทุกคนที่ทำงานในที่นี้ค่ะ

ถึงเวลารื่นเริงสำราญ ชาวสว.๙ ก็ร่วมถ่ายภาพหมูไว้เป็นหลักฐาน แล้วก็สนุกสนาน ร้องรำทำเพลง คลื้นเคลง สนุกสนาน ด้วยเสียงขับขานร้องเพลง ขับกล่อมกันเองไมเกรงใจใคร คุณภาพใครได้ยินนึกว่าเปิดเพลง ทั้งรำวง เต้นรำก็หัดกันเดี่๋ยวนั้นแหละ อาม่าหัดเต้น รัมบ้า กำลังจะเป็นแล้วเชียวเพลงจบเสียงั้น จนแล้วจนรอดก็ยังเต้นไม่ได้ พอเพลงรำวงอาม่าก็ว่ารำได้ชนิดที่ตัวเองคิดว่ารำเป็น เพลงเปลี่ยนจังหวะเร้าใจทำนองเซิ้งของอีสานม่วนหลาย อยากเซิ้งเป็น ก็ดูคนเซิ้งเก่งที่อยู่หัวแถว ต้องเอียงคอดูตลอด จนคอเกือบเคล็ด พอทำท่าพอจะเซิ้งตามได้ เธอเล่นเปลี่ยนท่าอีกใหม่อีกแล้ว เล่นเอาอาม่าเหงือกแตกยิ่งกว่าปลูกต้นไม้ เห็นทีเอาดีทางนี้ไม่ได้แน่ๆ ขอเป็นเกษตรกรตัวจริงดีกว่า จะได้ผู้สืบสานอาชีพเกษตรกรที่ภาคภูมิใจเมื่อแก่ๆ อย่างนี้แหละ จะได้ส่งเกษตรกรสร้างความมั่นคงทางอาหารให้พวกเราได้อิ่มท้องอย่างปลอดภัยค่ะ


วันก่อการดี ๒๔ มีค.๒๕๕๔

อ่าน: 4172

วันก่อการดี ๒๔ มีค.๒๕๕๔ เป็นวันนัดหมาย ตามที่ผู้นำชุมชนบ้านใหม่อุดม ต.บ้านใหม่ ขอความช่วยเหลืออบรมหลักสูตรการเกษตร…ให้พี่น้องในต.บ้านใหม่ อ.หนองบุญมาก โคราชบ้านเอ๋งนะ

คณะผู้ก่อการดีอาม่าเป็นผู้ ชวนฝ่ายมีดีในการฝึกอบรม คือฝ่ายปรับแปลงและถ่ายทอดเทคโนโลยี เทคโนธานี มทส.  ฝ่ายกองหนุน คือชมรมสว.๙ ศูนย์อนามัย๕ พร้อมเจ้าหน้าที่  และกองติดตามจากวุฒิอาสา ฯ.

อบรมที่บ้านใหม่

จัดฝึกอบรมที่ห้องประชุมโรงเรียนบ้านใหม่ไทยเจริญ ซึ่งได้รับความอนุเคราะห์จาก ท่าน ผอ.กุศล เดชวรรณ มาร่วมต้อนรับ ด้วยตัวเองแล้วยังให้รองผอ. สงคราม ผู้เชี่ยวชาญการใชเทคโนโลยี และพร้อมคุณครูอีกหลายท่านมาอำนวยความสะดวกทั้งวัน ตั้งแต่เช้าจดเย็น อาม่าขอขอบพระคุณอย่างยิ่งไว้ในโอกาสนี้ด้วยค่ะ ทุกคนที่เข้ารับการฝึกอบรม ในครั้งนี้ ตั้งใจมากๆ เห็นแล้วชื่นใจ ยกเว้นอาม่าและชมรม สว.๙. ศูนย์อนามัยที่ ๕ บางท่าน  เจ้าหน้ที่ศูนย์อนามัย ลงสำรวจพื้นที่ทั้งตำบล โดยมีคุณจินดาผู้นำชุมชน พาศึกษาสภาพพื้นที่แหล่งน้ำตามธรรมชาติ สภาพดิน สภาพการทำการเกษตร และพบปะกลุ่มอาชีพต่างๆ นอกเหนือทำการเกษตร กลุ่มอาชีพธุรกิจชุมชนทำข้าวตังหน้าหมูหย่องระดับโอท๊อปห้าดาว ที่อร่อยกว่าของร้านเจ้าสัว แน่นอนอาม่าเป็นลูกต้าประจำ นำทีมซื้อทั้งหมด ๗๐๐ บาท  กลุ่มจำลองแกะหินสลักที่ฝีมือสุดยอด อาม่าซื้อผลงานมาหนึ่งชิ้น เป็นจำลองหินแกะสลักสะท้อนวิถีชีวิตเศรษฐกิจพอเพียง อีกหน่อยใครมาเยี่ยมอาม่าก็จะให้หินแกะสลักชิ้นนี้อธิบายแทนวิถึชีวิตเศรษฐกิจพอเพียง….

เศรษฐกิจพอเพียง

หลังจากกลับมาร่วมรับประทานอาหารกลางวันร่วมกับผู้เข้ารับการฝึกอบรม ทุกคนชมว่าอาหารอร่อยทุกอย่าง ทำเอาแม่ครัวเป็นปลื้ม เขาไม่ใช่ใครที่ไหนหรอกค่ะ เกษตรกรที่ปลูกข้าวต้นเดี่ยวที่เข้ารับการฝึกอบรมเมื่อวันที่ ๙ กพ.นี้เอง หลังจากจบการฝึกอบรม เราก็ถ่ายรูปร่วมกัน ต่างคนแยกย้ายกันกลับ ยกเว้นกลุ่ม อาม่าผู้ก่อการดี ที่ต้องไปติดตามผลงานการปลูกข้าวต้นเดี่ยว แล้วจะเอาภาพมาให้ดูแทนคำตอบ

แปลงนาปลูกข้าวต้นเดี่ยว

จากนั้นไปสวนผักหวานของคุณเจริญเป็นที่ถูกอกถูกใจ ชมรมสว.๙ ฯ. เห็นพันธุ์ผักหลากหลายชนิดและผักหวาน ต่างก็ซื้อกันสนุกสนาน แล้วแยกย้ายกันกลับ

พันธุ์ผัก

แต่มีรถเก่งอีกคันที่เดินทางมาจากวังน้ำเขียว ตามมาเพื่อขอพบอาม่า เลยบอกให้ขับรถตามรถ มทส.ซึ่งอาม่ากับทีมงานฝ่ายปรับแปลงและถ่ายทอดเทคโนโลยี ยังมีภารกิจต่อ ไปเยี่ยมสวนมะละกอฮอลแลนด์ต่อ

มะละกอฮอลแลนด์

และในที่สุดกลับมาถึงมทส.ส่ง อ.สถาพร ซ้อนสุข น้องฝน น้องนุช แล้วรถก็มาส่งอาม่ากับหมียักษ์ที่บ้าน แต่รถคันที่ขับตามมา กว่าจะถึงบ้านอาม่าก็มืดค่ำแล้ว เพราะไปรับคุณแม่ที่เดินและช่วยตัวเองไม่สะดวก อายุมาแล้วมาด้วย หลังจากได้คุยกันจนมืดค่ำก่อนจะกลับลำดับความไปมาเป็นญาติเสียแล้ว แม่ของจิ๋วบอกให้นับญาติกันค่ะ เลยได้น้องสาวเพิ่มอีกหนึ่งคน


อย่างนี้ซิ ชมรมสว. ๙ ศูนย์อนามัยที่๕

อ่าน: 1696

วันจันทร์ที่ ๑๔ มีนาคม ๒๕๕๔ ถึงวันเวลานัด เหล่าสว.หนุ่มสาว(น้อย) พากันปะแป้งแต่งตัวออกจากบ้าน มาพบกันที่ห้องประชุมเรือนลำดวน ศูนย์อนามัยที่๕  เพื่อมาร่วมทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ตัวตัวเองและสังคม กิจกรรมเรา สว. คือการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เพื่อความ สุข สนุก และ สร้างสรรค์( สว. สสส.) เมื่อมาพบกันก็ทักทายกันแบบสบายๆ ขนาดติดธุระงานสำคัญๆ ยังต้องมาให้เห็นหน้าขอร่วมกิจกรรม ช่วงหนึ่งแล้วจึงไปงานอื่นต่อ  เพื่อเป็นการกล่อมเหล่า สว.ที่มานั่งคอย สมาชิกท่านอื่นๆ (บางคนมาก่อนเวลา..อิอิ) จึงมีการกล่อมด้วยเพลงวัยรุ่นที่ทันสมัยมากค่ะ คือสมัย สว. ยังเอ๊าะๆ ทำให้เริ่มคึกคัก เมื่อสมาชิกมากันมากแล้ว ได้เวลาอันสมควร ก็เริ่มยืดเส้น ยืดสายให้เลือดลมไหวเวียนดี จะได้กระปรี้กระเปร่า เข้าสู่การปรึกษาหาลือ งานสำัคัญ ที่จะร่วมกิจกรรมงานวันที่ ๒๐ เมษายน ๒๕๕๔ ร่วมกับศูนย์อนามับที่ ๕ ในงาน การประชุมวิชาการท้องถิ่นอีสานปี ๓ “ลดโลกร้อนกับสุขภาวะคนเมือง” ที่เอ็มซีซีฮอลล์และวาไรตี้ ห้างสรรพสินค้าเดอะมอลล์ นตรราชสีมา

ดูซิว่ายังจำท่าฝึกกายบริหาร ยืดเส้นยืดสายที่เคยฝึกได้หรือเปล่า อะอ่า พอได้ๆ …แต่เพื่อความปลอดภัยจับโต๊ะจับเก้าอี้ไว้เพื่อความปลอดภัย วัยของเราต้องระมัดระวัง อย่าเพลอเชียวนา อาหลั่ยรุ่นนี้ไม่มีผลิตแล้ว…..

เอาแค่หอมปากหอมคอ หลังจากนั้นก็เปิดการปรึกษาหารือกิจกรรมที่เราเหล่าสว.ทุกคนทำแล้ว มีความสุข สนุก และสร้างสรรค์ โดยการปรับแปลง ๓ อ. ให้มีรูปแบบที่สนุกค่ะ อาหาร จะมี ทั้งการปลูกผักประหยัดพื้นที่ ลดภาวะโลกร้อน เพิ่มออกซิเจนให้อากาศ แต่ปราศจากสารพิษ แล้วนำมะประกอบอาหารเมนูสุขภาพ เหมาะกับฤดูกาลหน้าร้อนนี้ ออกกำลังกายเราก็มีรูปแบบเน้นสนุกสนาน เชิญชวนมาจอยกันจอยกันแบบฮาๆ แต่มีเจ้าหน้าที่ศูนย์อนามัยที่ ๕ คอย อธิบายผลลัพท์ที่ออกกำลังการแต่ละท่าด้วยค่ะ ท้ายสุดเน้น อารมณ์ดี …สนุกสนานครื้นเครงไม่เกรงใจวัย……อย่างนี้ซิ ชมรม สว.๙ ศูนย์อนามันที่ ๕ นครราชสีมา ซึ่งเป็นชื่อชมรมของเราที่เปิดกว้าง รองรับสมากชิก สว. ทุกเพศค่ะแต่ไม่จำกัดจำนวน เราขอท้าทุกท่านหากพร้อมมาร่วมกิจกรรมกับเราซิ ค่ะ….



Main: 0.044928073883057 sec
Sidebar: 0.05247688293457 sec