http://lanpanya.com/june Strawberry Gang Sat, 20 Sep 2008 08:45:55 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en 1.00-3.00 น.  เป็นช่วงเวลาของตับ  ควรนอนหลับพักผ่อน  ถ้าใครนอนหลับได้ดีเป็นประจำในช่วงเวลานี้  ตับจะหลั่งสารมีราโทนิน  (meratonine) เพื่อฆ่าเชื้อโรคทำให้ หน้าอ่อนกว่าวัย  นอกจากร่างกายจะหลั่งมีราโทนินประจำแล้ว  ยังหลั่งสารเอนโดรฟิน  (endorphin) ออกมาด้วยจึงไม่ควรกินอาหารเพราะจะทำให้ตับทำงานหนักและเสื่อมเร็ว  3.00-5.00  น.   เป็นช่วงเวลาของปอด   ควรตื่นขึ้นมาสูดอากาศรับแดดตอนเช้า  ผู้ที่ตื่นช่วงนี้ประจำ ปอดจะดี ผิวดี และเป็นคนมีอำนาจในตัว??? 5.00-7.00 น.   เป็นช่วงเวลาของลำไส้ใหญ่   ควรถ่ายให้เป็นนิสัย  คนเรามักไม่ตื่นกันตอนนี้ซึ่งเป็นเวลาที่ลำไส้ต้องบีบ อุจจาระลง  เมื่อไม่ตื่นจึงบีบขึ้น  เมื่อไม่ถ่ายตอนเช้าลำไส้ใหญ่จึงรวน แล้วจะมีอาการปวดหัวไหล่ กล้ามเนื้อเพดานจะหย่อน แล้วจะนอนกรนในที่สุด 7.00-9.00  น.   เป็นช่วงเวลาของกระเพาะอาหาร   กินข้าวเช้าตอนนี้จะดี  กระเพาะแข็งแรง  ถ้ากระเพาะอ่อนแอจะทำให้เป็นคน ตัดสินใจช้า ขี้กังวล ขาไม่ค่อยมีแรง ปวดเข่า  หน้าแก่เร็วกว่าวัย ถ้าไม่กินข้าว เช้าอุจจาระจะถูกดูดกลับมาที่กระเพาะ กลิ่นตัวจะเหม็นถ้าถ่ายออกหมดจะไม่มี กลิ่นตัวเท่าไหร่ 9.00-11.00  น.   เป็นช่วงเวลาของม้าม  ม้ามจะอยู่ชายโครงด้านซ้าย  ทำหน้าที่ควบคุมเม็ดเลือด  สร้างน้ำเหลือง ควบคุมไขมัน   คนที่ปวดหัวบ่อยมักมาจากม้าม  อาการเจ็บชายโครงมาจาก ม้ามกับตับ   ม้ามโตจะไปเบียดปอด ทำให้เหนื่อยง่าย ผอมเหลือง ตาเหลือง สร้างเม็ดเลือดขาวได้น้อย   ม้ามชื้น  อาหารแและน้ำที่กินเข้าไปจะแปรสภาพ เป็นไขมัน  ทำให้อ้วนง่าย  คนที่หลับช่วง 9.00-11.00 ม้ามจะอ่อนแอ ม้ามยังโยงไปถึงริมฝีปากคนที่พูดมากช่วงนี้ม้ามจะชื้น ควรพูดน้อยกินน้อย ไม่นอนหลับ ม้ามจะแข็งแรง 11.00-13.00 น.  เป็นช่วงเวลาของหัวใจ  หัวใจจะทำงานหนักช่วงนี้  ... http://lanpanya.com/june/2008/09/20/%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%ac%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%8a%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%95/ ยินดีต้อนรับสู่ลานปัญญาท่านได้สร้างบล็อกของท่านเองแล้วที่นี่บันทึกนี้เป็นข้อความทดสอบท่านสามารถเข้า Dashboard หรือ Site Admin เพื่อลบบันทึกนี้ออกได้คำแนะนำภาษาไทยอยู่ในบล็อกลานคู่มือบ้านลานปัญญายินดีต้อนรับสู่ลานปัญญา http://lanpanya.com/june/2008/09/20/hello-world/