ลานอุ๊ยสร้อย

พูดกันมากไปก็เป็นเรื่อง

ไม่พูดก็เป็นเรื่อง

พูดแล้วเติมความเห็นไปด้วย ก็ยิ่งเป็นอีกเรื่อง

…

อ่านต่อ »

บางครั้งก็คิดเล่นๆว่า

ถ้าฉันมีเงินพันๆล้านฉันจะหาความสุขจากอะไร
ถ้าฉันมีเครื่องบินส่วนตัวฉันจะเดินทางไปไหนบ้าง
ถ้าฉันมีอำนาจล้นฟ้าฉันจะใช้อำนาจอย่างไร

 ……

และบางครั้งฉันก็คิดจริงจังว่า…

ถ้าฉันสามารถมีทุกอย่างที่ฉันอยากได้อยากมี….ฉันจะยอมเหนื่อยยากอดทนเพื่อคนอื่นบ้างไหม เพราะอะไร
ถ้าฉันจะยอมแลกชีวิตเพื่ออะไรสักอย่างหรือใครสักคน….ฉันจะเลือกอะไรและใครเป็นอันดับแรก เพราะเหตุผลอะไร

…

ถ้า…คืนนี้ไม่ร้อนมาก…ฉันจะลุกขึ้นมานั่งคิดเรื่องนี้ไหม
และถ้าไม่เพราะฉันเจอกับคนที่เครียดมาก ฉันจะหันมาตั้งคำถามกับตัวเองอย่างจริงจังไหม

….

…ทุกข์หนอชีวิตคน…

ชีวิตหนอ…จะหาสุขได้แสนยาก…หากไม่เคยรู้จักหันกลับมาตั้งคำถามให้กับตัวเองบ้าง…
ค้นหาตัวเองอย่างจริงจัง…..รู้จักตัวเองอย่างไม่สร้างภาพหลอน …เลิกหลอกตัวเองว่าเป็นหรือไม่เป็น ว่ามีหรือไม่มี….

…การยอมรับทั้งมุมมืดและมุมดีๆของตัวเอง…น่าจะเป็นฐานสำหรับการตัดสินใจ ทำหรือไม่ทำ อะไร ที่จะเกิด ทุกข์หรือสุข

…..

บทรำพึงถึงทุกข์…ในคืนร้อนและผ่านประสบการณ์ไปอีกวัน…

วันนี้นั่งจัดระเบียบของไฟล์ต่างๆ ในเครื่องคอมพิวเตอร์ ไปเจอแบบวัดนี้ที่ทดสอบโอกาสเสี่ยงของการเป็นมะเร็งเต้านม ก็อยากแนะนำให้ลองดูค่ะ คำถามจะคล้ายๆ ที่คุณหมอมักจะถาม หรือว่าตรวจวินิจฉัยความเสี่ยงเวลาที่ต้องไปตรวจหามะเร็งเต้านมค่ะ

คณๆ ผู้ชายก็อย่ามองข้ามนะคะ …ถ้ามีโอกาสก็ขอเชิญชวนคุณผู้หญิงที่รักของคุณมาร่วมลองทำแบบวัดนี้ดู

สิ่งที่อาจจะระมัดระวังคือ ไม่ว่าผลจะออกมาว่ามีโอกาสเสี่ยงน้อยหรือไม่ แต่การปฏิบัติตัวหลักๆ เพื่อป้องกันก็ยังคงต้องทำ…เช่น การควบคุมน้ำหนัก การออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่เครียด ไม่รับประทานอาหารไขมันสูง หลีกเลี่ยงการใช้ฮอร์โมน และตรวจค้นหาความผิดปกติด้วยตัวเองทุกเดือน

และสำหรับท่านที่สนใจความรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านม เชิญอ่านที่นี่ค่ะ

ด้วยความปรารถนาดีค่ะ

เคยได้รับหนังสือ “หันหน้าเข้าหากัน” จากพี่สาวตา(หมอเจ๊กระบี่) ได้พลิกอ่านแต่ยังไม่ทั้งหมด แต่ที่สนใจคือชื่อหนังสือค่ะ…”หันหน้าเข้าหากัน”

ก็ว่าดีนะ คนเราเวลาคุยกันไม่หันหน้าเข้าหากัน พูดกันให้เข้าใจ ก็ทำงานด้วยกันได้ยาก

อ่านต่อ »