To do tag: จัดตารางสุขภาพตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป

โดย bangsai เมื่อ 20 พฤศจิกายน 2009 เวลา 9:51 ในหมวดหมู่ ไม่ได้จัดหมวดหมู่ #

หากทบทวนว่าในชีวิตได้ตัดสินใจทำอะไรที่ผิดหวังตัวเองบ้าง ก็มีหลายประการครับ ขอเก็บไว้เป็นบทเรียนชีวิตก็แล้วกัน หากถามต่อว่ามีอะไรที่ประทับใจตัวเองบ้าง แบบยังติดในความรู้สึกดีดี จนปัจจุบันก็มีหลายประการเช่นกัน พอเอามาเล่าสู่กันฟังได้บ้างคือ

เมื่อเรียนจบก็ตัดสินใจเดินหน้าเข้าสู่ชนบทด้วยสำนึกพุ่งกระฉูดตามยุคสมัยคนเดือนตุลา เป็นโครงการพัฒนาชนบทที่สะเมิง เชียงใหม่ ในป่าเขาหลังดอยสุเทพ เป็นโครงการของมูลนิธิหนึ่งของประเทศเยอรมัน เงินเดือนครั้งนั้นจำได้ว่าสามพันห้าร้อยบาท ซึ่งสูงกว่าการเป็นข้าราชการใหม่ที่ได้ประมาณ สองพันกว่าบาท แม้ว่าเราจะกินนอนอยู่ในชนบท แต่ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ก็ออกมาที่ตัวเมืองเชียงใหม่ เช่าบ้านทิ้งไว้ที่หมู่บ้านสันติธรรม มาทราบปัจจุบันว่าท่านจอมป่วนมีบ้านหรูอยู่ตรงนั้นด้วย เราอยู่กัน 4 คน แบ่งค่าเช่ากัน ใช้มอเตอร์ไซด์วิบากที่โครงการจัดหาให้เป็นพาหนะ มีหมวกกันน๊อค ใส่ถุงมือใส่รองเท้าหุ้มแข้งตามหลักปลอดภัยที่ฝรั่งเจ้าของโครงการบังคับให้เราปฏิบัติ ก่อนที่กฎหมายเมืองไทยจะบังคับนับสิบปี

แม้จะมีสำนึกในการทำงานเพื่อสังคมชนบทแต่ก็อ่อนประสบการณ์ และก็เป็นวัยรุ่นคนหนึ่ง ก็ดื่ม สูบบุหรี่ เที่ยวดูหนังกับกลุ่มเพื่อน แต่ก็แบ่งเวลาไปเชื่อมกับน้องๆนักศึกษาที่ยังเรียนในมหาวิทยาลัยแหล่งที่เราเรียนและทำกิจกรรมมา

พ่อขึ้นไปเยี่ยมหาและเข้าไปดูว่าลูกคนนี้เรียนจบแล้วทำงานอะไรทำไมไม่สอบบรรจุเป็นข้าราชการตามที่พ่อแม่หวัง เหมือนเพื่อนๆที่เรียนจบไปแล้วส่วนใหญ่ พ่อเข้าไปถึงพื้นที่ท่องไปตามหมู่บ้านที่ผมทำงาน นั่งหลังห้องเมื่อผมทำหน้าที่ประชุมชาวบ้านในเรื่องกลุ่มเครดิตยูเนี่ยน และวันสุดท้ายที่พ่อจะเดินทางกลับ ผมควักเงินที่สะสมไว้บ้างมอบให้พ่อเหมือนที่ใครๆทำกันว่า เมื่อจบแล้วมีเงินเดือนก็ส่งให้พ่อแม่บ้างนะ พ่อรับเงินจากมือผมพร้อมกับมองหน้าผมแล้วกล่าวว่า “ขอบใจลูก” สายตาที่พ่อมองผม ผมสัมผัสได้ว่าพ่อต้องการสื่ออะไร พ่ออยากจะบอกอะไรกับลูกคนนี้บ้าง พ่อไม่เอ่ยอีกเลยว่า พ่ออยากให้ลูกเป็นข้าราชการ สายตาพ่อวันนั้นมันติดตาผมมาตลอดสื่อถึงความเข้าใจและเข้าใจว่าลูกพ่อคนนี้กำลังทำอะไร

หลายปีต่อมาพ่อไม่สบายมากนอนที่โรงพยาบาล ผมไปเยี่ยมและนั่งข้างเตียงพ่อ นวดให้พ่อ คืนนั้นพ่อลูกคุยกัน แล้วผมก็ถือโอกาสบันทึกเทปสิ่งที่เราคุยกัน แล้วขอให้พ่อเล่าชีวิตพ่อให้ฟังทั้งหมด พ่อมีความสุขมากที่ได้เล่าชีวิตพ่อให้ผมฟังหลายเรื่องผมรู้มาก่อนแล้วแต่ก็มีหลายเรื่องที่ผมไม่รู้มาก่อน บางช่วงบางตอนพ่อหัวเราะงอหายทั้งๆที่ป่วยหนัก บางช่วงน้ำตาพ่อก็ล่วงหล่นมา ยันสว่างคาตา ที่พ่อลูกคุยกัน แม่ตื่นขึ้นมาก็เตือนพ่อว่า ลูกต้องขับรถกลับไปขอนแก่นทำงาน เดี๋ยวขับรถไม่ไหว นั่นเองเราจึงหยุดคุยกัน

หลังจากนั้นไม่นานพ่อก็เสียชีวิต..

อีกเรื่องที่ผมประทับใจในสิ่งที่ได้ทำ คือ ได้ช่วยเพื่อนที่เดือดร้อน…เขาคือเพื่อนร่วมงานเธอคือสาวชาวบ้านที่เพื่อนชอบพอและได้เป็นสามีภรรยากัน เมื่อโครงการพัฒนาชนบทปิดโครงการ พวกเราก็แตกกระสานซ่านเซ็น ตามเงื่อนไขปกติที่เรารู้ชะตาชีวิตอยู่แล้ว ผมเผ่นจากเหนือมาอีสาน เพื่อนไปทำงานที่แม่ฮ่องสอน เมื่อโครงการที่นั่นจบก็ไม่มีงานโครงการที่จะสมัครเข้าไปทำงานอีก จึงหันหน้าเข้ากรุงเทพฯ ไปขายน้ำเต้าหู้ แต่ก็โดนตำรวจเทศกิจไล่จับ สองคนผัวเมียกับลูกน้อยก็หิ้วหม้อน้ำเต้าหู้ร้อนๆวิ่งหนีตำรวจ….ไม่ไหวกลับบ้านเกิดภรรยาที่เชียงใหม่ดีกว่า แต่ไม่มีเงินเลยเขาขอเงินผม ก็ส่งไปให้แล้วบอกว่า ไม่ต้องคืนเงินจำนวนนี้ แต่ขอให้นายได้ช่วยคนอื่นต่อไปเหมือนเราช่วยนาย…

หลายปีต่อมาสองคนผัวเมียมีเงินมีกิจการหลายล้านบาท และได้เอาเด็กมาเลี้ยง ให้ทุนการศึกษา ช่วยเหลือสังคมต่างๆมากมาย ด้วยเพราะทำตามที่เราบอกกล่าวเขาไว้เมื่อเขาตกยาก…. ผมประทับใจ “ลูกโซ่แห่งการทำดี” แบบนี้จังเลยนึกเมื่อไหร่ก็ประทับใจเพื่อนที่เขามีสำนึกแห่งการเอื้ออาทร

อีกซักเรื่อง ผมทำงานเป็นที่ปรึกษาโครงการพัฒนาชลประทานภาคตะวันออกเฉียงเหนือในตำแหน่งผู้เชี่ยวชาญด้านฝึกอบรม ซึ่งทำหน้าที่อบรมให้แก่ชาวบ้านที่เป็นสมาชิกกลุ่มผู้ใช้น้ำและเจ้าหน้าที่โครงการ เจ้าหน้าที่ข้าราชการกรมชลประทาน และการใช้ชีวิตที่สนุกสุดขีดทั้งที่มีครอบครัวแล้วและมีลูกน้อยแล้ว ดื่ม สูบบุหรี่ เที่ยวกับเพื่อน และน้องๆร่วมงาน

เย็นวันนั้นผมได้รับโทรศัพท์ว่าทำงานเสร็จแล้วจะไปคอยหน้าสำนักงานนะ คนข้างกายโทรมาบอกให้ไปรับ ผมรับปาก แต่แล้วน้องๆก็ชวนไปนั่งดื่มเบียร์หลังเลิกงาน โดยน้องไม่ทราบว่าผมมีนัด และผมก็คิดว่า เออ ไปร่วมคุยกับน้องๆซักหน่อยเดี๋ยวก็ค่อยไปรับเธอ…..เพลินครับเมื่อดื่มไปแล้วก็เพลิน คุยกันสนุก พักใหญ่ๆนึกขึ้นได้..ตายแล้ว…ตายแล้ว…ทิ้งเธอไว้ที่นั่นยังไม่ได้ไปรับ เท่านั้นเองรถคันเก่าๆก็บึ่งเต็มที่ไปรับเธอ เมื่อถึง ผมเห็นตาเธอแดงๆ โดยไม่พูดอะไร เท่านั้นเอง ผมรู้ตัวดีว่าผิดพลาดอะไร…

วันรุ่งขึ้นขณะที่นั่งทำงานที่ห้อง มีรถโฆษณาผ่านหน้าที่ทำงาน โฆษณาถึงท่านอาจารย์ชิงไห่ Supreme Master จะมาปาฐกถาธรรมที่โรงแรมโฆษะ ผมจึงตัดสินใจพาลูกสาวไปฟังในคืนนั้น คนเต็มห้องล้นออกมาข้างนอก สามชั่วโมงที่ท่านปาฐกถาธรรม แล้วก็เชิญชวนให้มาปฏิบัติธรรมโดยทานเจและนั่งสมาธิกัน ลูกสาวนั่งหลับจึงพามาส่งบ้านแล้วผมกลับไปร่วมกิจกรรมต่อโดยตัดสินใจเด็ดขาดเข้าร่วมเป็น Follower นับแต่วันนั้นเป็นต้นมาผมเป็นคนทานเจ ปฏิบัติธรรมแบบพลิกฝ่ามือจนภรรยาและเพื่อนร่วมงานแปลกใจ สมาชิกวงเหล้าวงเบียร์ขาดผมไปแล้ว กลุ่มผู้สูบบุหรี่ไม่มีผมอีกต่อไป การเที่ยวเตร่ไม่เห็นหน้าผม แน่นอนเพื่อนผมหายไปมาก แต่เราก็มีความสุข นี่คือเหตุการณ์เมื่อ 20 ปีที่แล้ว

เมื่อวันก่อนคนข้างกายบอกว่ารู้สึกเจ็บๆที่ไหล่ซ้าย กดดูก็ไม่มีก้อนอะไร และพิจารณาดูรู้สึกว่าเจ็บมากขึ้น มากขึ้น

เอ๊ะ..ไม่ได้เรื่องแล้ว ถึงเวลาที่จะต้องเอาใจใส่สุขภาพอย่างจริงจังมากขึ้นกว่าจะทำบ้างไม่ทำบ้าง บัดนี้ผมต้องตัดสินใจอีกครั้งในเรื่องสุขภาพ ที่ต้องเคร่งการกินอยู่ของเราทั้งสองคน เพื่อรักษาสุขภาพ

เราตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิตมาก็หลายครั้ง มาครั้งนี้เป็นอีกครั้งที่ต้องทำต้องดำเนินการเรื่องสุขภาพร่างกายของเราทั้งสองคน… เราจะนั่งคุยกันว่าจะจัดตารางสุขภาพอย่างไรบ้าง หากไม่ทำวันนี้ ก็ไม่มีข้อแก้ตัวอีกต่อไปแล้ว…..

นี่คือเจตนาที่ผมตั้งใจจะทำครับ..

ขอ TAG ต่อไปที่ อาว์เปลี่ยน หวังว่ายังไม่โดน Tag นะ อีกท่านก็ขอกราบนมัสการพระคุณเจ้า BM.chaiwut โดยมีข้อตกลงตาม กติกา นี้ครับ

« « Prev : จากนาข้าวถึง Pullman

Next : ปมเชือก.. » »


ผู้ใช้ Facebook สามารถให้ความเห็นที่นี่ได้ โดยกด Like เพื่อแสดงตัว

12 ความคิดเห็น

  • #1 BM.chaiwut ให้ความคิดเห็นเมื่อ 20 พฤศจิกายน 2009 เวลา 10:33

    อนุโมทนายิ่ง…

    (ว่าแล้ว งานนี้ ต้องโดน !)

    เจริญพร

  • #2 silt ให้ความคิดเห็นเมื่อ 20 พฤศจิกายน 2009 เวลา 11:57

    ขอรับ ท่านพี่

  • #3 bangsai ให้ความคิดเห็นเมื่อ 20 พฤศจิกายน 2009 เวลา 12:16

    # ๑ กราบนมัสการพระคุณเจ้าครับ
    # ๒ เอ้า ขยับหน่อยครับ

  • #4 อุ๊ยสร้อย ให้ความคิดเห็นเมื่อ 20 พฤศจิกายน 2009 เวลา 21:55

    เป็นเรื่องน่ายินดีมากเลยค่ะ ที่ได้ตั้งใจในสิ่งที่ดี และเป็นประโยชน์ต่อส่วนรวม…การดูแลสุขภาพตัวเองเป็นประโยชน์ต่อส่วนรวมเพราะว่าพี่ทั้งสองยังมีพลังที่จะทำเพื่อส่วนรวมอีกมากเลย ดังนั้นการดูแลสุขภาพของพี่ทั้งสองคือพันธกิจการทำเพื่อส่วนรวมด้วย..แฮ่ๆ

  • #5 bangsai ให้ความคิดเห็นเมื่อ 20 พฤศจิกายน 2009 เวลา 22:06

    น้องสร้อย พรุ่งนี้จะอุ้มเธอไปเจาะเลือดกับป้าหวานครับ อิอิ อุ้มไม่ไหวหรอก แล้วก็จะไปนอนที่วัดพระไพศาล วิสาโล เพื่อวันรุ่งขึ้นทอดผ้าป่า พระไพศาล วิสาโลท่านมีโครงการดีมากๆคือ ธรรมยาตรา ท่านเดินไป แล้วก็ใครศรัทธาก็เดินไปด้วย ไปถึงไหนก็ทำประโยชน์ให้ตรงนั้น ขอบคุณครับน้องสร้อย

  • #6 น้ำฟ้าและปรายดาว ให้ความคิดเห็นเมื่อ 21 พฤศจิกายน 2009 เวลา 8:45

    สุขภาพดีบ่มีขาย อยากได้ควร(ลงมือ)ทำเอง … 20 ปี สุดท้ายกับ 20 ปีแรกของชีวิตไม่เหมือนกันเลยเนาะคะพี่บู๊ด สู้ ๆ ค่า ^ ^

  • #7 bangsai ให้ความคิดเห็นเมื่อ 21 พฤศจิกายน 2009 เวลา 10:12

    พี่ก็ว่างั้นแหละ น้องเบิร์ด คงค่อยๆขยับไป ค่อยๆปรับนะ

  • #8 สุวรรณา ให้ความคิดเห็นเมื่อ 21 พฤศจิกายน 2009 เวลา 17:45

    สวัสดีค่ะพี่บางทราย น้องตวจสุขภาพตั้งแต่หลัง 40 แล้วค่ะ เพราะเห็นน้าสาวเป็นมะเร็งเสียชีวิตแล้วสงสารน้ามาก น้าต้องทรมานจากเป็นมะเร็งก่อนเสียชีวิตอยากทานอะไร น้องรีบไปหามาให้ แต่น้าก็ไม่สามารถกลืนลงไปได้ จนเสียชีวิต สงสารน้าสุดใจเลยค่ะ ก็รีบตรวจร่างกายเลยทุกปี แต่สามีเค้าเชื่อว่าตัวเค้าแข็งแรงไม่ยอมตรวจ ก็พยายามพูดบ่อยๆ แล้วก็เพิ่งพูดสำเร็จปีนี้เองค่ะ เค้ายอมตรวจ ที่คณะอาจารย์ถังค่ะ เป็นโครงการตรวจสุขภาพประจำปีของหอสมุดค่ะ ถ้าให้ตรวจที่โรงพยาบาลคงไม่สำเร็จเพราะเค้าไม่อดทนต่อการรอคอย น้องตรวจเจอครั้งแรกก็โคลอตเตอรอลสูง เลย216 อะไรตรงนี้ละค่ะ เพราะทานอาหารตามลูก มากไปหน่อย มาปีนี้เพื่มตรวจไวรัส เพราะรู้สึกเพลียอย่างผิดปกติ คือนั่งหาวง่วงนอนตลอดหลังจากเลิกงานแล้ว นั่งรถกลับบ้าน 15 ก.ม หาวอย่างถี่ บางวันก็หลับบนรถจนถึงบ้าน เจาะปุบเจอเลย ได้ไวรัสบีมา หมอบอกเป็นพาหะ หมอไม่แนะนำอะไรเลย ต้องดูแลตัวเองด้วยการพักผ่อนและออกกำลังกายให้มากขึ้น เมื่อวันจันทน์ก็เจาะซ้ำหลังจากผ่านมา 6 เดือน เจาะครั้งนี้คนเจาะไม่ดีค่ะ เส้นเลือดแตก เขียวสลับม่วงที่ท้องแขนยังไม่จางเลยค่ะ คิดว่าจะคุยกับป้าหวานสักหน่อยค่ะ จะรู้ผลก็ 30 พ.ย โน่นแหละค่ะ พออายุมากเริ่มเจออะไรเรื่อยๆ นะคะพี่ และพรุ่งนี้ห้ามพาพี่สาวนอนตื่นสายนะคะ อิอิ เดี๋ยวป้าหวานรอเก้อจ้ะ

  • #9 bangsai ให้ความคิดเห็นเมื่อ 21 พฤศจิกายน 2009 เวลา 20:10

    อิอิ น้องนิด ตอนนี้มาอยู่วัดป่าสุคคโต บนดอยภูโค้ง แก้งคร้อ ชัยภูมิแล้ว ทำวัตรร่วมกับพระแล้ว กลับมาที่พักของใครของมันนี่แหละ

    เรื่องการตรวจสุขภาพนั้น พี่ตรวจประจำทุกปีอยู่แล้ว เพราะทานมังสวิรัติจึงอยากรู้ว่าร่างกายเป็นอย่างไรบ้าง ส่วนมากที่พบของพี่คือ DHL ต่ำไปหน่อย หมอให้ออกกำลังกาย ก็เลยไปออกกำลังกายที่ชอบทุกวันเสาร์ จริงๆควรทำทุกวันประจำ

    สำหรับคนข้างกายนั้นเป็นคนไม่กินยา ไม่หาหมอ เป็นอะไรก็ทนเอา โน่นแหละทนไม่ไหวจึงไปหาหมอ หมอให้ยามาก็กว่าจะกินได้ กินน้ำไปเป็นขวดมั๊ง ยาเม็ดถืออยู่นั่นแหละ อิอิ ก็กินได้สองสามเม็ดที่เหลือก็ห้อยไว้หน้ากระจกเครื่องแป้ง เต็มไปหมด อิอิ มาคราวนี้เลยบังคับให้ต้องเจาะเลือด..

  • #10 cinshy ให้ความคิดเห็นเมื่อ 22 พฤศจิกายน 2009 เวลา 3:02

    มาเอาใจช่วยค่ะ ตั้งใจทำรับรองสำเร็จแน่นอน ^_^ กลับเมืองไทยสิ้นปีนี้ตั้งใจจะไปตรวจสุขภาพอยู่เหมือนกัน อยู่ที่นี่กินของมัน ๆ เพียบ -_-”

  • #11 bangsai ให้ความคิดเห็นเมื่อ 22 พฤศจิกายน 2009 เวลา 17:58

    ขอบคุณครับ Cinshy

  • #12 Michael Kors Luggage Leather ให้ความคิดเห็นเมื่อ 7 ตุลาคม 2014 เวลา 1:01

    Cheap Michael Kors Dotted Tote,Michael Kors Small Black Satchel Outlet,Wholesale Michael Kors White Satchel.


แสดงความคิดเห็น

ท่านอยากจะเข้าระบบหรือไม่


*
To prove you're a person (not a spam script), type the security word shown in the picture. Click on the picture to hear an audio file of the word.
Click to hear an audio file of the anti-spam word


Main: 0.042701959609985 sec
Sidebar: 0.052551031112671 sec